PDA

عرض كامل الموضوع : (( سبعه اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل ))



صوت الاعماق
26-12-2004, 10:36 PM
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
__________________

الورود
27-12-2004, 04:03 PM
بسم الله الرحمن الرحيم



نصائح ذهبية ..للمحافظة على الصحة ..

امور يعرف اغلب الناس ضررها ولكن يواصلون ويستمرون فيها

وما تدهور الصحة الا بسبب الاهمال واللامبالاة

مششكور اخي لاهتمامك ..

اللهيب
15-01-2005, 05:51 AM
تسلم على هذي النصائح الحلوه والمفيده
كل النصائح الي قلتها نحن انمارسها بطريقه غلط


مشكوووور

sa7ar
15-01-2005, 09:20 PM
شكرا لك أخي / madness

على النصائح والمعلومات الغالية .. والتى بعضها كنت اجهلها او اظن ان العكس هو الصحيح مثل المشي او تناول الفاكهه بعد الأكل ..

يسلمووو وننتظر منك المزيد من المعلومات المفيدة

pink cat
16-01-2005, 05:58 PM
مشكور أخوي madness على هالمعلومات القيمه


والله يعطيك العافيه

moody
20-01-2005, 05:13 AM
والله نصائح من ماء الدهب يا سكر .


وازيدكم كمان لا تشرب مويه مع الأكل اطلاقا . لأنها بتعسر الهضم


انا قلتلكم وانتم بكيفكم عاد



ربي يسعدك أخوي تحياااااااااااااتي لك

صوت الاعماق
20-02-2005, 09:34 PM
اخوتي الورود..اللهيب..pink cat..sa7ar..moody
اشكركم جميعا لتواجدكم واتمني ان تكوني قد وجدتم الافاده فعلا وكل ما يفيدكم..
ولكم خالص شكري وفائق احترامي
صوت الاعماق