PDA

عرض كامل الموضوع : هل انت انسن قلق ؟ اعرف نفسك



yahia
07-08-2005, 06:28 PM
سوف اطرح باذن الله كل 5 ايام اختبار جديد بيقوم العضو منكم بالاجابة عليه و فى ظرف 24 ساعة اقول له النتيجة و اليوم هو اول اختبار و الاجابة بتكون بنعم او لا و هو بعنوان هل انت انسان قلق سابدأ الان :

1 -نومي مضطرب ومنقطع .
2- مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق .
3- مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي .
4- أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس .
5- تنتابني أحلام مزعجة (او كوابيس) كل عدة ليالي .
6- لدى متاعب أحياناً في معدتي . غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما .
7- أعاني أحياناً من نوبات إسهال
8- تثير قلقي أمور العمل والمال .
9- تصيبني نوبات من الغثيان (غمامات النفس) .
10- كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً .
11- أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً .
12- أثق في نفسي كثيراً .
13- أتعب بسرعة .
14- يجعلني الانتظار عصبياً .
15- أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علىّ .
16- عادة لا أكون هادئاً .
17- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعدي .
18- لا يحمر وجهي أبداً من الخجل .
19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت .
20- من السهل أن أركز ذهني في عمل ما .
21- أشعر بالقلق على شيء ما ، أو شخص ما ، طوال الوقت تقريباً .
22- أتهيب الازمات والشدائد .
23- أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرين .
24- أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي .
25- اشعر أحياناً أنني أتمزق .
26- أعرق بسهولة حتى في الايام الباردة .
27- الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الاوقات .
28- يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ .
29- أنني حساس بنفسي بدرجة غير عادية .
30- لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج انفاسي .
31- ابكي بسهولة .
32- خشيت أشياء أو اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون إيذائي .
33- لدى قابلية للتأثر بالاحداث تأثراً شديداً
34- كثيراً ما أصاب بصداع .
35- لا بد أن أعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها .
36- لا استطيع أن اركز تفكيري في شيء واحد .
37- أرتبك بسهولة .
38- أعتقد أحياناً انني لا اصلح بالمرة .
39- أنا شخص متوتر جداً .
40- أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً .
41- يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين .
42- أنا أكثر حساسية من غالبية الناس .
43- مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها .
44- يداي وقدماي باردتان في العادة .
45- أحياناً أحلم بأشياء أفضل الإحتفاظ بها لنفسي .
46- تنقصني الثقة بالنفس
47- أصاب أحياناً بالإمساك .

صيغة الاجابة تكون هكذا مثلا
1-نعم
2-لا
3-لا
4-نعم ........................ الخ
واذا كان هناك سؤال غير مجاب عليه حتى لو مكرر ستكون نتيجة الاختبار غير دقيقة
و انا منتظر اجابتاكم

سهى البوس
27-09-2005, 09:06 AM
1 -نومي مضطرب ومنقطع .
لا
2- مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق .
نعم
3- مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي .
لا
4- أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس .
لا
5- تنتابني أحلام مزعجة (او كوابيس) كل عدة ليالي .
لا
6- لدى متاعب أحياناً في معدتي . غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما .
لا
7- أعاني أحياناً من نوبات إسهال
لا
8- تثير قلقي أمور العمل والمال .
نعم
9- تصيبني نوبات من الغثيان (غمامات النفس) .
لا
10- كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً .
لا
11- أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً .
لا
12- أثق في نفسي كثيراً .
لا
13- أتعب بسرعة .
لا
14- يجعلني الانتظار عصبياً .
لا
15- أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علىّ .
لا
16- عادة لا أكون هادئاً .
نعم
17- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعدي .
نعم
18- لا يحمر وجهي أبداً من الخجل .
لا
19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت .
لا
20- من السهل أن أركز ذهني في عمل ما .
نعم
21- أشعر بالقلق على شيء ما ، أو شخص ما ، طوال الوقت تقريباً .
لا
22- أتهيب الازمات والشدائد .
نعم
23- أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرين .
نعم
24- أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي .
نعم
25- اشعر أحياناً أنني أتمزق .
لا
26- أعرق بسهولة حتى في الايام الباردة .
لا
27- الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الاوقات .
لا
28- يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ .
لا
29- أنني حساس بنفسي بدرجة غير عادية .
لا
30- لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج انفاسي .
نعم
31- ابكي بسهولة .
نعم
32- خشيت أشياء أو اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون إيذائي .
نعم
33- لدى قابلية للتأثر بالاحداث تأثراً شديداً
نعم
34- كثيراً ما أصاب بصداع .
لا
35- لا بد أن أعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها .
لا
36- لا استطيع أن اركز تفكيري في شيء واحد .
لا
37- أرتبك بسهولة .
لا
38- أعتقد أحياناً انني لا اصلح بالمرة .
نعم
39- أنا شخص متوتر جداً .
لا
40- أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً .
لا
41- يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين .
لا
42- أنا أكثر حساسية من غالبية الناس .
لا
43- مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها .
نعم
44- يداي وقدماي باردتان في العادة .
نعم
45- أحياناً أحلم بأشياء أفضل الإحتفاظ بها لنفسي .
نعم
46- تنقصني الثقة بالنفس
نعم
47- أصاب أحياناً بالإمساك
نعم

سأنتظر الرد ولكن بعض الإجابات جاوبتها إجابات عشوائية لأن السؤال غير محدد أعذرني
وربما أكون أقصد من بعض الأسئلة شيئا آخر مثل {يداي وقدماي باردتان في العادة} فهذا من التكييف في العمل لانه لايمكن البقاء من دون مكيف للتهويه حتى لو كان الجو باردا

وأنتظر ردك

تحياتي

سهى

الستاموني
02-10-2005, 09:11 PM
1 -نومي مضطرب ومنقطع .لا
2- مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق .لا
3- مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي . نعم
4- أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس . لا
5- تنتابني أحلام مزعجة (او كوابيس) كل عدة ليالي .لا
6- لدى متاعب أحياناً في معدتي . غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما .لا
7- أعاني أحياناً من نوبات إسهال لا
8- تثير قلقي أمور العمل والمال . نعم
9- تصيبني نوبات من الغثيان (غمامات النفس) . لا
10- كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً . لا
11- أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً . لا
12- أثق في نفسي كثيراً .نعم
13- أتعب بسرعة . لا
14- يجعلني الانتظار عصبياً .لا
15- أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علىّ . لا
16- عادة لا أكون هادئاً . نعم
17- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعدي .نعم
18- لا يحمر وجهي أبداً من الخجل .نعم
19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت . لا
20- من السهل أن أركز ذهني في عمل ما . لا
21- أشعر بالقلق على شيء ما ، أو شخص ما ، طوال الوقت تقريباً .نعم
22- أتهيب الازمات والشدائد . لا
23- أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرين . نعم
24- أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي . لا
25- اشعر أحياناً أنني أتمزق . لا
26- أعرق بسهولة حتى في الايام الباردة . لا
27- الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الاوقات . لا
28- يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ . لا
29- أنني حساس بنفسي بدرجة غير عادية . لا
30- لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج انفاسي . لا
31- ابكي بسهولة . لا
32- خشيت أشياء أو اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون إيذائي . لا
33- لدى قابلية للتأثر بالاحداث تأثراً شديداً لا
34- كثيراً ما أصاب بصداع . لا
35- لا بد أن أعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها . لا
36- لا استطيع أن اركز تفكيري في شيء واحد . نعم
37- أرتبك بسهولة . لا
38- أعتقد أحياناً انني لا اصلح بالمرة . لا
39- أنا شخص متوتر جداً . لا
40- أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً .لا
41- يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين . لا
42- أنا أكثر حساسية من غالبية الناس . لا
43- مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها . نعم
44- يداي وقدماي باردتان في العادة . لا
45- أحياناً أحلم بأشياء أفضل الإحتفاظ بها لنفسي . لا
46- تنقصني الثقة بالنفس لا
47- أصاب أحياناً بالإمساك .لا

كيت كاته
05-10-2005, 05:08 PM
1 -نومي مضطرب ومنقطع .
لا
2- مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق .
نعم
3- مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي .
لا
4- أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس .
لا
5- تنتابني أحلام مزعجة (او كوابيس) كل عدة ليالي .
نعم
6- لدى متاعب أحياناً في معدتي . غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما .
نعم
7- أعاني أحياناً من نوبات إسهال
لا
8- تثير قلقي أمور العمل والمال .
نعم
9- تصيبني نوبات من الغثيان (غمامات النفس) .
نعم
10- كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً .
نعم
11- أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً .
نعم
12- أثق في نفسي كثيراً .
لا
13- أتعب بسرعة .
نعم
14- يجعلني الانتظار عصبياً .
لا
15- أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علىّ .
لا
16- عادة لا أكون هادئاً .
نعم
17- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعدي .
لا
18- لا يحمر وجهي أبداً من الخجل .
لا
19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت .
نعم
20- من السهل أن أركز ذهني في عمل ما .
لا
21- أشعر بالقلق على شيء ما ، أو شخص ما ، طوال الوقت تقريباً .
نعم
22- أتهيب الازمات والشدائد .
نعم
23- أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرين .
نعم
24- أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي .
نعم
25- اشعر أحياناً أنني أتمزق .
نعم
26- أعرق بسهولة حتى في الايام الباردة .
لا
27- الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الاوقات .
نعم
28- يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ .
نعم
29- أنني حساس بنفسي بدرجة غير عادية .
نعم
30- لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج انفاسي .
لا
31- ابكي بسهولة .
نعم
32- خشيت أشياء أو اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون إيذائي .
لا
33- لدى قابلية للتأثر بالاحداث تأثراً شديداً
نعم
34- كثيراً ما أصاب بصداع .
لا
35- لا بد أن أعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها .
نعم
36- لا استطيع أن اركز تفكيري في شيء واحد .
نعم
37- أرتبك بسهولة .
نعم
38- أعتقد أحياناً انني لا اصلح بالمرة .
نعم
39- أنا شخص متوتر جداً .
لا
40- أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً .
لا
41- يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين .
لا
42- أنا أكثر حساسية من غالبية الناس .
نعم
43- مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها .
نعم
44- يداي وقدماي باردتان في العادة .
نعم
45- أحياناً أحلم بأشياء أفضل الإحتفاظ بها لنفسي .
نعم
46- تنقصني الثقة بالنفس
نعم
47- أصاب أحياناً بالإمساك .
لا

ابو عزه
05-10-2005, 09:51 PM
-نومي مضطرب ومنقطع .
نعم
2- مرت بي أوقات لم أستطع خلالها النوم بسبب القلق .
نعم
3- مخاوفي قليلة جداً بالمقارنة بأصدقائي .
لا
4- أعتقد أنني أكثر عصبية من معظم الناس .
نعم
5- تنتابني أحلام مزعجة (او كوابيس) كل عدة ليالي .
نعم
6- لدى متاعب أحياناً في معدتي . غالباً ما الاحظ أن يداى ترتجفان عندما أحاول القيام بعمل ما .
لا
7- أعاني أحياناً من نوبات إسهال
والله السؤال لكن مااقدر اقول الا نعم
8- تثير قلقي أمور العمل والمال .
نعم >>>>الدراسه
9- تصيبني نوبات من الغثيان (غمامات النفس) .
لا
10- كثيراً ما أخشى أن يحمر وجهي خجلاً .
نعم
11- أشعر بجوع في كل الأوقات تقريباً .
لا
12- أثق في نفسي كثيراً .
نعم
13- أتعب بسرعة .
لا
14- يجعلني الانتظار عصبياً .
نعم
15- أشعر بالإثارة لدرجة أن النوم يتعذر علىّ .
لا
16- عادة لا أكون هادئاً .
لا
17- تمر بي فترات من عدم الاستقرار لدرجة أنني لا أستطيع الجلوس طويلاً في مقعدي .
نعم
18- لا يحمر وجهي أبداً من الخجل .
لا
19- لا اشعر بالسعادة معظم الوقت .
نعم
20- من السهل أن أركز ذهني في عمل ما .
لا
21- أشعر بالقلق على شيء ما ، أو شخص ما ، طوال الوقت تقريباً .
لا
22- أتهيب الازمات والشدائد .
لا
23- أود أن أصبح سعيداً كما يبدو الآخرين .
نعم
24- أشعر أحياناً وبشكل مؤكد أنه لا فائدة لي .
لا
25- اشعر أحياناً أنني أتمزق .
لا
26- أعرق بسهولة حتى في الايام الباردة .
لا
27- الحياة صعبة بالنسبة لي في أغلب الاوقات .
لا
28- يقلقني ما يحتمل أن أقابله من سوء حظ .
لا
29- أنني حساس بنفسي بدرجة غير عادية .
نعم
30- لاحظت أن قلبي يخفق بشدة وأحياناً تتهيج انفاسي .
نعم
31- ابكي بسهولة .
لا
32- خشيت أشياء أو اشخاص اعرف انهم لا يستطيعون إيذائي .
نعم
33- لدى قابلية للتأثر بالاحداث تأثراً شديداً
نعم
34- كثيراً ما أصاب بصداع .
نعم
35- لا بد أن أعرف بأنني شعرت بالقلق على اشياء لا قيمة لها .
نعم
36- لا استطيع أن اركز تفكيري في شيء واحد .
نعم
37- أرتبك بسهولة .
نعم
38- أعتقد أحياناً انني لا اصلح بالمرة .
لا
39- أنا شخص متوتر جداً .
نعم
40- أرتبك أحياناً بدرجة تجعل العرق يتساقط مني بصورة تضايقني جداً .
لا
41- يحمر وجهي خجلاً بدرجة أكبر عندما أتحدث للآخرين .
لا
42- أنا أكثر حساسية من غالبية الناس .
لا
43- مرت بي أوقات شعرت خلالها بتراكم الصعاب بحيث لا استطيع التغلب عليها .
لا
44- يداي وقدماي باردتان في العادة .
نعم
45- أحياناً أحلم بأشياء أفضل الإحتفاظ بها لنفسي .
نعم
46- تنقصني الثقة بالنفس
لا
47- أصاب أحياناً بالإمساك .لا

angle
12-10-2005, 09:15 PM
1-n3m

bint ommy
25-06-2006, 03:43 AM
il 9ra7a mrrrrrrrrrrrrra yta3iib