PDA

عرض كامل الموضوع : ماذا يحدث إذا لم نعبر عن عواطفنا ومشاعرنا جسدياً



ســـعـــد
06-08-2006, 05:05 AM
ماذا يحدث إذا لم نعبر عن عواطفنا ومشاعرنا جسدياً


صممت العواطف والمشاعر أساسا لمساعدة أجسادنا على أن تستعد للفعل المناسب قصير الاجل واذا تم قمع هذا الفعل ( أي التعبير عن المشاعر) فان المخ سوف يميل الى الاستمرار في افراز الهرمونات المولدة للفعل المناسب لذلك الشعور، وينتج عن ذلك ان الجسم يظل ف حالة إثارة فسيولوجية لمدة طويلة اكثر مما ينبغي.

مثال إذا لم نسمح بإخراج مشاعر الحزن بعد حادثة محزنة فان قلبنا يظل يخفق بسرعة وتظل عظلات الوجه في وضع العبوس وتظل أكتافنا مقوسة، لفترة طويلة بعد أن يكون المثير الذي تسبب في الحزن وكل ذلك النشاط يسبب اجهاد لجهازنا الفسولوجي ( وتؤكد الدراسات أن الإجهاد لجهازنا الفسيولوجي يحدث ضرراً هائلاً على المدى البعيد كما يؤثر على قدرة نظام المناعة على محاربة الفيروسات والإصابات المعدية.

أن تغير طريقة التفكير تمكننا من إيقاف الاستجابة العاطفية للمخ وخاصة في المراحل المبكرة من الاستجابة العاطفية والمخ يتطلب التعبير الجسدي المناسب عن الشعور والعواطف حتى يتوقف عن نشاطه ويمكن لنا في مرة أخرى أن نتحدث عن كيفية تغيير تفكيرك والتعبير الجسدي الآمن عن مشاعرك.

منقول

الورود
06-08-2006, 05:26 AM
مقال جميل يجانب الواقع


يعطيك العافيه على الاختيار الجميل ..نورتنا يا سعد ..

ســـعـــد
06-08-2006, 06:32 AM
النور نورك اختي الغاليه حيل على قلبي الورود
وربي هالمنتدى انتي ركن من اركانه بغيبك يطيح
تسلمين على تواجدك اختي الورود
تقبلي تحياتي
اخوك
س
ع
د

*عطر السحاب*
06-08-2006, 06:59 AM
يسلموووووووووووووووووو على النقل.................
ودمت.........

نقــاء
06-08-2006, 10:28 AM
قد يكون هذا صحيحًا إذا تمَّ بناءُ هذا التحليل عن طريق تجارب عينية ...

شكرًا لنقل هذا المقال

ابن جدة
06-08-2006, 03:48 PM
يعطيك الف عافية سعد السبيعي
وهذا الشي مجرب فعلا .






تحياتي ،،،

لـمــســـــــــــات
06-08-2006, 07:05 PM
موضوع رائع جدا جدا جدا شكرا لك

معتز القليط
06-08-2006, 07:24 PM
موضوع رائع تشكررررررررررررررررات افندم

http://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/139_p1768.gif

كرزه
06-08-2006, 07:28 PM
فعلا ....
:)
يسلموو خيي ع النقل المميز

دمت رائع

ياغادة
06-08-2006, 08:17 PM
مشكور أخوي سعد على هالنقل والموضوع المهم .

غادة

شموع
07-08-2006, 07:22 PM
أخي ... سعد

دائمـــاً متألق في أختيــار مواضيــــعك ومتميــــز فعــلاً

ارق تحياتي ...وفائق احترامي ...

دمت بــود.. شموع

بنت الشيوخ
07-08-2006, 08:52 PM
موضوع جميل جداا
محد صار يعبر عن مشاعره يبكي
صار كل واحد يكبت و يكبت في نفسه وهذا شي خطيررر
علشان كذا تلاقي مجموعه من الحريم اللي يكبتون وعندهم مشاكل
مايوصل عمرها اربعين سنه الا وجهها اصفر وفيها هلات سوداء:o
المفروض اذا احد زعلان يبكي يصاااااااااارخ
انصحكم بالبكاااء ابكوو
حتى لو مو زعلانين
واذا مو مضايقين روحو لاي احد استفزوه و خلوه يكفخكم ,,,,:) ;)
صدقوني يجنن البكاء:rolleyes:
اختكم الاخصائيه النفسيه:D
بنت الشيوخ

بنت الشيوخ
07-08-2006, 08:58 PM
موضوع جميل جداا
محد صار يعبر عن مشاعره يبكي
صار كل واحد يكبت و يكبت في نفسه وهذا شي خطيررر
علشان كذا تلاقي مجموعه من الحريم اللي يكبتون وعندهم مشاكل
مايوصل عمرها اربعين سنه الا وجهها اصفر وفيها هلات سوداء:o
المفروض اذا احد زعلان يبكي يصاااااااااارخ
انصحكم بالبكاااء ابكوو
حتى لو مو زعلانين
واذا مو مضايقين روحو لاي احد استفزوه و خلوه يكفخكم ,,,,:) ;)
صدقوني يجنن البكاء:rolleyes:
اختكم الاخصائيه النفسيه:D
بنت الشيوخ

آية الله
08-08-2006, 01:28 AM
يعطيك العافية أخوي
نقل رائع
لمقال أروع

طفوله
08-08-2006, 01:54 AM
راااااااااائع نقلك ..
و مفيد بنفس الوقت
تحياتي

بدويه بقوه
08-08-2006, 05:03 AM
يسلمووووووووووووووووووووو

abav
09-08-2006, 12:45 PM
كبت المشاعر قد تودي للانفجار

جمانة_87
09-08-2006, 04:14 PM
يسلمو كثير حلو الموضوع
وشي مجربي في حياتنا الواقعية
شكرا
تحياتي الك

khaled31
09-08-2006, 04:16 PM
مو بطال

اخت اخوووهااااا
17-08-2006, 01:23 AM
رووووعه 00000000شكرررريااااا

ســـعـــد
19-06-2008, 05:55 PM
الله يسلمكم حبايب قلبي