PDA

عرض كامل الموضوع : فوائد عديده



sharky
11-06-2008, 11:38 PM
للخضار و الفواكه الحمراء منافع صحيه عديده،فهي لاتزين الأطباق فحسب،بل تشكل مصدرا للغذاء المفيد الذي يحافظ على الرشاقه لوقت طويل.وهي تخفف من خطر الاصابه بالأمراض السرطانيه،القلبيه الوعائيه وتعدل السكر في الدم،كما أنها مضاده للفطور وللتقدم في السن.كذلك هي تحتوي على الكثير من الفيتامينات،الأملاح المعدنيه،العناصر المضاده للتأكسد،الألياف و المواد النباتيه.ويشير الأطباء الى امكانية احتوائها على فوائد أخرى لم يتم اكتشافها بعد!