PDA

عرض كامل الموضوع : حابه أزيد وزنــي.. خبراتكم مطلوبة-- حوافي تستنجد يا أعضاء يابدوو..



الحـــافية
25-02-2009, 11:48 PM
سلام عليكم..

حابة ازيد وزني.. 3 كيلو عالأقل..

* من ناحية الأكل والشرب..

ايش تنصحوني آكل واشرب عشان ازيد وزني؟ هل في طبخات معينه او فاكهة معينة..او غيرو؟

ملاحظة.. انا ما أقرب من الآيس كريم والحلويات والغازات ولا الميلك شيكات.. وما اكل كستر وجيلي ورز بلبن ولا كيك ولا مكرونه بالبشمل ولا بطاطس مقلية ولا وجبات سريعة :D لذا اتمنى اقتراحاتكم تكون بعيدة عن ماتم ذكرة..



* من الناحية النفسية..

هل في اشيا لازم اتخلص منها او اتجنبها او حتى اكتسبها؟

ملاحظة.. طبيب أسناني قالي لا تفتكرين ان وزنك بيزيد طالما انتي من النوع العصبي واللي "يكتم عصبيته" داخل نفسه ولا يخرجها.. لانك بهالطريقة تحرقين الاكل بسرعة ويمكن حتى ما تستفيدين منه مثل الانسان العادي..

شو المطلوب؟

هل المطلوب من هالناحية ان يكون لي لسان طويل؟ أعبر عن غضبي واستيائي وما اأكتم في نفسي؟ أكسر اي شي قدامي!!>> اخاف اسويها ويودوني مستشفى الأمل.. هذا لو ما زجوا بي فالسجن!http://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/140_p1777.gif

المشكلة اني تعودت اكتم كل مشاعري عشان أبين ظاهرياً اني "So peaceful ".. ولو اني حقيقة عكس ذلك لكن باطنياً.. في قلبي وعقلي:mad:..



* من ناحية الرياضة..

سمعت ان في رياضات معينة تساعد الجسم يكسب وزن..

اللي عنده اي فكرة عن الموضوع بليز يزودني بها..



* من ناحية الأدوية..

ماظل فيتامين ما اخذته.. حال المكملات الغدائية

وبرضو كتبتلي اخصائية التغذية حبوب mosegor واللي هي متعددة الاستعمالات وانا استخدمتها "كفاتح للشهية" لفترة طوييييييييلة وبدون أي فائدة تذكر وهذا بالرغم من ان هذا الدواء تأثيرة قوي وفعال لكن للأسف.. ما استفدت منه ولذا لم اعد استخدمه لا هو ولا الفيتاميناتhttp://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/140_p1777.gif..

كما انو يجب االتنوية اني لجأت للعلاجات البديله.. اشتريت خلطة عسل مع الحلبة وطلع الزهور ومدري ايش ونقعت اعشاب وخرابيط في ماي مغلي كمكمل لخلطة العسل.. وجعلي بطني وصارت ريحتي ريحة حلبة وسودلي عيشتي بس برضو ما استفدت:mad:

حالتي ميئوس منها ولا كيف؟http://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/140_p1777.gif

ارجو التكرم والتفضل بخبراتكم ونصائحكم((في جميع النواحي التي ذكرت اعلاه)).. عل وعسى.. أكون شاكررررررة لكم



الحافية

عبدالغنى منصور
26-02-2009, 12:16 AM
هههههههههههههههههه

مع انى ضد الفكرة اصلا المفروض يعنى زى اى بنت طبيعية تنقصى وزنك مش تذوديه

انا عكسك تماما عاوز اخس

يبقى ايه رايك نعمل مبادلة

هاقولك تاكلى ايه :

هنالك عادة مصرية قديمة كانت تلجاء اليها الفتيات لذيادة الوزن لان النحافة كانت تعبر عن الفقر وكمان الرجالة

عنيهم كانت فارغة ولازم واحدة تخينة علشان تسد عينهم مطولش عليكى الاكلة اسمها : المفتقة

ايوه بس مو اى مفتقة لازم المصرية لو عندك اصحاب مصريين يقولولك عليها وعلى فكرة رخيصة مش غالية

بعد تناول اى وجبة نامى عالطول ههههههههههههههههه

تحياتى بس مكنتش احب اشوفك بالوزن ده

loul2277
26-02-2009, 12:18 AM
سبحان الله يا عزيزتي الحافية تسعين بالمئة من الفتيات يركضن وراء إزالة أوزانهن وأنت تريدين أن تزيدي

قبل كل شيء يجب أن نعرف كم وزنك وكم طولك حتى نقدر ما تحتاجينه

ثاني شيء عليكي بالأكل قبل النوم هذا الشيء يساعد جدا على زيادة الوزن << اسألي مجرب >>

وأن تغيري بطبعك وتصبحي عصبية أو أي شيء أخر فهذا شيء مستحيل لإن الطبع تحت الروح

بسلامة روحك حبيبتي ... ولا يتغير الطبع أبدا

عندي خمسة كيلو زيادة تعالي خديهم مني بترتاحي وبتريحيني منهم كمان

وحاولي أن تأكلي المعجنات أيضا فهي تحتوي كمية كبيرة من الحريرات

وفي النهاية كل هذا يتغير حين إن شاء الله تتزوجين وتلدين فإنك ستسمنين لا محالة

مع تحياتي الحارة لك

الحـــافية
26-02-2009, 12:57 AM
سبحان الله يا عزيزتي الحافية تسعين بالمئة من الفتيات يركضن وراء إزالة أوزانهن وأنت تريدين أن تزيدي

قبل كل شيء يجب أن نعرف كم وزنك وكم طولك حتى نقدر ما تحتاجينه

ثاني شيء عليكي بالأكل قبل النوم هذا الشيء يساعد جدا على زيادة الوزن << اسألي مجرب >>

وأن تغيري بطبعك وتصبحي عصبية أو أي شيء أخر فهذا شيء مستحيل لإن الطبع تحت الروح

بسلامة روحك حبيبتي ... ولا يتغير الطبع أبدا

عندي خمسة كيلو زيادة تعالي خديهم مني بترتاحي وبتريحيني منهم كمان

وحاولي أن تأكلي المعجنات أيضا فهي تحتوي كمية كبيرة من الحريرات

وفي النهاية كل هذا يتغير حين إن شاء الله تتزوجين وتلدين فإنك ستسمنين لا محالة

مع تحياتي الحارة لك

طولي 162 ووزني 34.. بس تراني ما اشوف نفسي رفيعه جدا لكن لما اقف جمب ذوات الاوزان الثقيله احسن اني بحجم البعوضه جمبهم.. وكمان يقعدوا يقولوا كلي كلي كلي كلي انتي خسيتي انتي خسيتي افففف

واما على ال5 اللي عندك.. والله يالليت الموضوع سهل كنا شفطناهم منك وحقناهم عندي في عدة افرع:d ههههههههه

شكرا على سالفة الاكل قبل النوم.. مش صحية لكن بطبقها برضو ان شاءالله

وشكرا على المعجنات.. اتمنى يتسع ذهني لتقبل هالفكرة

واما على اخر سطر مال الحمل والزواج والولادة.. هذا بالذات اللي ما يشجعني على الزواج حابة احتفظ بمظهري:(

اني ويز.. شكرا لك لولو

بس عندي فضوليات.. كم وزنك قبل الزواج وبعد الانجاب؟

صاحبتي كان وزنها قبل الزواج 40 كجم وبعده زادت 40! يعني صارت 80! شبح وحتى زوجها خاف من جسمها الجديد.. تخيلي عاد!

انا ما ودي يصير هالشي فيني! يالله سترك يارب السماء:(

شكرا لكونك صاحبة اول رد .. ربنا يسعدك ويحققلك ما تتمنين ويشيل عنك ال5 اللي مزعجينك بكل لطف يارب


الحافية

عبدالغنى منصور
26-02-2009, 01:12 AM
شكرا لكونك صاحبة اول رد .. ربنا يسعدك ويحققلك ما تتمنين ويشيل عنك ال5 اللي مزعجينك بكل لطف يارب


الحافية

لاتعليق

الحـــافية
26-02-2009, 01:12 AM
هههههههههههههههههه

مع انى ضد الفكرة اصلا المفروض يعنى زى اى بنت طبيعية تنقصى وزنك مش تذوديه

انا عكسك تماما عاوز اخس

يبقى ايه رايك نعمل مبادلة

هاقولك تاكلى ايه :

هنالك عادة مصرية قديمة كانت تلجاء اليها الفتيات لذيادة الوزن لان النحافة كانت تعبر عن الفقر وكمان الرجالة

عنيهم كانت فارغة ولازم واحدة تخينة علشان تسد عينهم مطولش عليكى الاكلة اسمها : المفتقة

ايوه بس مو اى مفتقة لازم المصرية لو عندك اصحاب مصريين يقولولك عليها وعلى فكرة رخيصة مش غالية

بعد تناول اى وجبة نامى عالطول ههههههههههههههههه

تحياتى بس مكنتش احب اشوفك بالوزن ده

ليه تضحك:( انني اعاني يا هذا:mad:

انا اعاني من اللي اللي عندي وكلامهم "كلي كلي كلي"

وانت عاوزلك بابايا.. يديك كده كلمة في عضمك تبوض نفسيتك وتخس علطول ههههههههه

عموما شكرا عالمعلومة الجديدة عن المفتقة.. وحقول لماما تعملها بما انها مصرية بس انشاءالله يطلع طعمها كويس ومقبول عشان اعرف آكل.. اصلها لو طلعت وحشة مش حاكلها حتى لو كاننت هي الحل!

وانت ثاني صوت يؤيد النوم بعد الاكل.. حسناً يا هذا سوف اضبط مواعيدي على النوم بعد الهمهم علطووول

ووزني يعتبر لا بأس به بس بحاجه ازيد شويه بس.. لست سيئه! قال ماكنتش احب اشوفك بالوزن ده قال:mad:

بس برضو شكرا عبدوج واتمنى لك حياة هنية وجسم مثالي ياااااارب:D

سوري ياخي ما شفت انك صاحب اول رد.. الرفع مأثر :p


الحافية

loul2277
26-02-2009, 01:29 AM
عزيزتي الغالية : بصراحة شهقت حين قرأت أنك وزنك 34 فقط يعني أنت نحيفة جدا وبصراحة كأنه خطير قليلا عليكي عن جد مراجعة طبيب مختص بالصحة والحمية وهالقصص

وعن وزني قبل الزواج كنت 56 علما أن طولي 179 وبعد الطفل الأول زاد وزني عشرة كيلو لم يرجعوا أبدا ولا بشكل

لكن بصراحة المصيبة كانت بعد ولادتي الثانية ولإنني مررت بظروف صعبة جدا كنت أتفشش بالأكل

ولم أترك شيئا إلا ما توحمت عليه وبعد الولادة أيضا ومع الرضاعة الطبيعية التي أعتبرها مقرفة جدا

لإنها تزيد في الجوع أكل وأكل وأكل حتى صار وزني { وبكل صراحة } 97

آخر فترة صرت أبكي ليل نهار من وزني ومن موديلي حتى قدرني الله وساويت رجيم ورياضة

رجعت الآن ل70 وأعتبر نفسي الآن رائعة بالمقارنة من قبل

ربما أطلت عليك ولكن اللي مثلك عالزواج والولادة لا تسمنين كثيرا صدقيني .. صرت خبرة

ربما تزيدين من سبع إلى عشرة كيلويات وهي لن تضرك بل ستزيدك جمالا إن شاء الله

وأهلا وسهلا فيكي خليتيني أفضح أوزاني على النت

تصبحي على خير

الســــــــهم
26-02-2009, 02:16 AM
عليك بالعرق

نعم العرق هو اكبر مسمن للجسم ... وبما انك تحتاجين الى زياده وزنك بمقدار خمسه كيلو
فعليك بشرب خمس ليترات يوميا من عرق آدمي لمده خمسة ايام

بس من وين تجيبين العرق ؟؟؟ .:rolleyes:. انا اقولك

تروحين لاقرب مخبز تميس يكون صاحبه افغاني وتعطينه قاروره وتخلينه يعبيها لك عرق طبعا
قبل لا يتروش

ومنه تمرين اقرب هندي ميكانيكي وتعطينه قاروره وقاروره ثالثه لاقرب تكروني تلقينه في الشارع

وباقي قارورتين تنتظرين مباراة السعوديه والامارات الجايه
وتعطين ياسر القحطاني قارور واسماعيل مطر قاروره

وان شاء الله بتزيدين خمسه كيلو بعدها على طووووول


جاتك نيله

فيصل الشمري
26-02-2009, 02:39 AM
انا كمان نفس مشكلتك يالحافية ,,

جربت كل شي بس برضو مافي فايدة :(

لكن سالفة النفسية وارتباطها بالوزن , ممم اعتقد

انها مؤثرة بشكل كبير , رغم إني مانتبه لها ,

كمان انا من النوع الي يكتم غيضه داخله :)

عموما اشاركك نفس الشعور بالرغبة بزيادة الوزن :) ,

الحـــافية
26-02-2009, 04:52 PM
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء

لاء

انا وزني 43 مش 34..

وانا اقول ياربي شفيهم ههههههههه

اعتذر عن الخطأ..:d


الحافية

فضاء الكون
26-02-2009, 05:40 PM
ليييييييييييييش الله يسامحك!!!!!
!

الحـــافية
26-02-2009, 06:39 PM
عزيزتي الغالية : بصراحة شهقت حين قرأت أنك وزنك 34 فقط يعني أنت نحيفة جدا وبصراحة كأنه خطير قليلا عليكي عن جد مراجعة طبيب مختص بالصحة والحمية وهالقصص

جملتك هذه هي اللي خلتني اروح اتأكد من وزني وطلعت مخطئة بحيث اني عكست الرقمين

فشكرا لك يامن نبهتيني:d



وعن وزني قبل الزواج كنت 56 علما أن طولي 179 وبعد الطفل الأول زاد وزني عشرة كيلو لم يرجعوا أبدا ولا بشكل

لفت نظري طولك ماشاءالله.. عالاقل احسن من السهم القصير:p



لكن بصراحة المصيبة كانت بعد ولادتي الثانية ولإنني مررت بظروف صعبة جدا كنت أتفشش بالأكل

يبدو انك من اللي لو زعلوا او تضايقوا يصيروا يكثروا اكل:d بس انا العكس.. اقاطع الاكل لو زعلت



ولم أترك شيئا إلا ما توحمت عليه وبعد الولادة أيضا ومع الرضاعة الطبيعية التي أعتبرها مقرفة جدا

لإنها تزيد في الجوع أكل وأكل وأكل حتى صار وزني { وبكل صراحة } 97

:o:o االلهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض>> والله طلع الزواج مو سهل



آخر فترة صرت أبكي ليل نهار من وزني ومن موديلي حتى قدرني الله وساويت رجيم ورياضة

رجعت الآن ل70 وأعتبر نفسي الآن رائعة بالمقارنة من قبل

ذاتس اميزينق ماشاءالله.. واعجبتني جدا ارادتك

بس صار لازم تساعدين عبد الغني منصور وتقوليلة كيف يقدر يمزل وزنه>> دخول موضوعي مش زي خروجة:d



ربما أطلت عليك ولكن اللي مثلك عالزواج والولادة لا تسمنين كثيرا صدقيني .. صرت خبرة

ربما تزيدين من سبع إلى عشرة كيلويات وهي لن تضرك بل ستزيدك جمالا إن شاء الله

طيب انشاءالله>> تحاول تهديني:p

وأهلا وسهلا فيكي خليتيني أفضح أوزاني على النت

تصبحي على خير

ههههههههههههههههههه

اتس اوكي.. اللي بدو اطفال لازم يتحمل لان مافي طفل يجي بسهوله ولا ببلاش

ردك فادني

فشكرا لك على المرور ومشاركتك لنا بتجربتك

لك جزيل الشكر.. الله يحفظك


الحافية

happy :) face
26-02-2009, 06:49 PM
رتبي جدول للاكل

كل ساعتين اكلي شي وكل وجبه تاكيلنها اذا شبعتي منها اغصبي نفسك على كم لقمه زياده


والله يسمنك :)

فيزيائي
26-02-2009, 07:22 PM
يا دبههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هذا قبل لا تسمن مزهب المسبه ههههههههههههههههههههههههههه

أنا طولي 170 ووزني يزيد وينقص مابين 50 و 55 ...
وهذا عشاني ألعب مباريات يوميا والعضلات اللي تشد مع الركض واللعب ...
يعنييمكن لو ما ألعب مباريات ماشدت عضلاتي وصار وزني تحت الخمسين ...
اللي ابغي اقوله يعني تقريبا نفس الفرق اللي بين طولك ووزنك ...
عادي جدا لا تخافين ولا تقلقلين ولا في حاجه مو كويسه ابدا ...
أنا قالوا لي عشان يصير جسمك مثالي لازم يرتفع وزنك ع الأقل فوق الـ 63 .. بالنسبه لطولك ...
وشارو علي بأشياء وهم مختصين بنوادي اللياقه ...

فابدأ ع حسب طلبك :

من ناحية الأكل والشرب :
كولي واشربي اللي بدكياه وسيبي اللي بدكياه ...
لا تاكلين فوق طاقتك لحد ماتحسن حالك تبين تموتين بعيد عمر طويل يارب ...
ولا تاكلين حبتين وبس ...
لا لا كولي عادي وحاولي تستمتعين بالأكل اللي تاكلينه وتتلذذين فيه ( مهم ) ...
وأهم حاجه ع شرط انو لازم تاكلين ( ثلاث وجبات منتظمه باليوم والليله ) ... يعني بأوقات تقريبا محدده كل يوم ع الأق وجبتين وقتهم محدد الغداء والعشاء ثابتين ... هذا الأفضل ...
ويتبع هالشرط أكل الفواكه والعصائر يعني مثلا العصر وقبل النوم ببوقت قليل مرتين يوميا يكفي ...
وأما من ناحية انو تاكلين قبل النوم كثير ومادري وشو لا لا لا هذا مضر بالصحه ويسبب بلاوي خطيره ... ومابينفعك بشي بالعكس يسبب امراض ...
تمام ؟؟؟

من ناحية النفسيه :
زي ماقلت لك فوق حاولي تتلذذين بالأكل والشرب ( صدقيني ) وماتعملين الأكل ع انه شي يسد الجوع وبس ...
وأما الأشياء الثانيه فالبعكس نشوف انو ( أصحاب الوزن الثقيل ) دائما عصبيين ....
يعني مااقدر افيدك شي بهالموضوع لأنو مافي شي اصلا غير انو تبتعديعن التفكير ( الزائد المستمر ) ...
تمام ؟؟؟

من ناحية الرياضه :
جينا للمهم ... قالوا لي الجماعه إنو انتا مادام تلعب مباره او مباريتين كل يوم كذا ما ينفع !!!
قالوا انت لك عضلات تشد لوم تلعب وترتخي بعد اللعب وهكذا ... وهذا ماينفع ...
قالوا حنا راح نعمل معاك ع اساس تقوي وتكبر هالعضلات شويه عشان يصير لهن بحد ذاتهن وزن له كلام وثابت ... ونعمل معاك عشان نوزع ( الوزن الدخيل ) ع جسمك ويكون جسمك متناسق ...
وما يكون هالوزن بأماكن وأماكن لا ...
ويتلخص بالتالي :
لياقه طيبه شويه .... نكتسبها بالركض والمشي ...
ورفع شوية أثقال ( مو بالحيل عاد ) عشان نماء العضلات ...
تدريبات معينه أهمها التدريبات السويديه ...
بهالحاله راح يطلع لك عضلات متناسقه ( مو بشعه زي مانشوفهم بالصور )
وترفع وزن الحسم ع الأقل 10 كيلو بشكل متناسق مو كرش وخرابيط ...
أنا قلت لك هالكلام من الناحيه الرياضيه ادري ماراح تسوينه :p لكن قلته عشان حاجه وحده
وهي انو كثير من الناس يعمل كذا ويحصل ع جسم كويس ومع الايام خلاص اترك الاثقال
واترك الركض ... لكن حافظ ع حاجه وحده هي التمرينات السويديه ...
لكن اللي يصير انه يترك كل شي ... وبهالحاله تتبدل هالعضلات إلى شحوم زائده .. تصوري ؟؟!!!
لكن الوزن يبقى ويمكن يزود حتى :p:p:p:p أنا قلت لك عشان يمكن تفكرين بهالسالفه :p
اسف كثرت كلام مع انه ماتفيدك هالناحيه ...
تمام ؟؟؟ <<<<< مو تمام هالمره :mad: :p


من ناحية الأدويه :
هذا تابع للي فوووووووق ...
في ناس تتدرب وتشيل اثقال خفيفه واحيانا ثقيله شويه ....
تبغي ترفع وزنها وتنسق جسمها لكن مافي فايده ...
لأنو خلاص يكون اللحم لازق بالعضم ع قولتهم يعني مافي قابليه للعضلات ابد انها تتمدد ...
يلجأ لشي واحد وهي انو يتناول حبوب خاصه يمكن حتى مايصرفونها الا بأماكن المراكز والتدريب ...
لأنهم يعطونها إياهم وأكبر مثال الاعبين
نشوفهم خلال اشهر بس يكون طولان كذا سنتيمتر وجسمه مليان ( حبوب = إبر ) جدا غير ضاره ...
لأنو اذا تحرك وعرف كيف يوظفها وخاصه مع مدربين خلاص ما منها خوف ...
لكن اللي ياكلها ويقعد ... هذي بتصير شحوم ومضره ...
وأي علاج وحبوب ثانيه غير هذول يقولون لك تسمن تراهم نصابين ...
هذا مثال للاعب ( الأول بالنسبه لي ) رونالدينهو
فخلال اشهر من شهرته شوفي كيف غيرو جسمه حتى وجهه كبروه ههههههه

http://www.ronaldinho.com/ima/07ronaldinho.jpg

وشوفي بعد الحبوب والإبر وطبعا بالتدريب أكيد

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44194000/jpg/_44194308_ronaldinho_getty.jpg

وأما الخلطات ومادري وشو فأنا لاأؤمن بها كثيرا لأنها اغلبها لو تلاحظين طعمها مو حلو
يعني بأي طريقه يبغون يقربونها لأدويه العقاريه كخخخخخخخخ ....

هذا اللي عندي واعتقد اللي افدتك فيه هم الشيين الأوليين وخاصه الأول تبع الأكل والشرب ههههه
الله يسعدك الحافيه يا دبه ...

الحـــافية
26-02-2009, 07:54 PM
عليك بالعرق

نعم العرق هو اكبر مسمن للجسم ... وبما انك تحتاجين الى زياده وزنك بمقدار خمسه كيلو
فعليك بشرب خمس ليترات يوميا من عرق آدمي لمده خمسة ايام

بس من وين تجيبين العرق ؟؟؟ .:rolleyes:. انا اقولك

تروحين لاقرب مخبز تميس يكون صاحبه افغاني وتعطينه قاروره وتخلينه يعبيها لك عرق طبعا
قبل لا يتروش

ومنه تمرين اقرب هندي ميكانيكي وتعطينه قاروره وقاروره ثالثه لاقرب تكروني تلقينه في الشارع

وباقي قارورتين تنتظرين مباراة السعوديه والامارات الجايه
وتعطين ياسر القحطاني قارور واسماعيل مطر قاروره

وان شاء الله بتزيدين خمسه كيلو بعدها على طووووول


جاتك نيله

وليه اروح للهندي والأفغاني واسماعيلوه وياسروه وانت موجود فالحفظ والصون؟

ليه؟

ياخي انت موجود.. وسواء متحمم ولا مو متحمم كله واحد..

وما ابغي منك قارورة

ابغي منك ربع فنجان عرق

نصفه بشربه لو نويت انتحر وادخل جهنم

والنصف الثاني بسووي به عمل لجمول بنت عصيص

داهية تاخذك.. لو انك قدامي كنت قرصتك فعينك

http://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/140_p1833.gifhttp://www.yabdoo.com/users/3583/gallery/140_p1792.gif >>الترجمه= "خروف واحد":mad:


الحافية

mohammed2597
26-02-2009, 08:46 PM
سلام الله عليكم أختي
ما عليك سوى شرب كأس من الماء كل يوم
على الريق

هناك مادة توجد في تدي البقرة تدعى الكيميا
لا تأكليها مباشرة بل تعطى للدجاج و بعدين
أأكلي لحم الدجاجة بعد طبخها
النساء في المغرب لما يردن أن ينتقمن من أي
واحد مثلا تكون جميلة بتخطف الرجالة يعوطنها
في الأكل مباشرة فتصبح زي البرميل
المهم إنتبهي إسئلي على كيفية إستعمالها واحرضي
ألا تأكليها مباشرة يعني أعطيها لدجاجة
هذه المادة يعرفونها الجزارون
مستحلب هرموني المسئول عن توليد حليب البقرة
نظرا لفعاليتها و خطورتها ابتعدي عنها أحسن

معتز القليط
26-02-2009, 09:04 PM
اهلا بكى حوافي
على فكرة افضل شيء حتى تسمنى
اولا تبعدى عن المخلالات وعن الاكلات الحريفه
فيه وصفه مصريه معروفه غير الشو اسمها مفتقه >>>لا انصحك بها هى مفعولها كويس برضوا بس مش اى حد يستطعمها تقيله جدا على المعدة
المهم
اكله مفعولها سريع الكشري وتاكلى منه كتير
وكلى ارز كتير
ومتتحركيش كتير
واتعلمى الكسل ونامى كتير واشربى بيبسي كتير وكلى بطاطس وشيبسي
دى وصفه قويه مش عارف هتقدرى تنفذيها ولا انتم اصلا مبتعرفوش تعملوا كشرى هههههههههههه

وامنياتى لك بتحقيق مرادك وتزيدى 80 كيلو ههههههههه
مع خالص تحياتى

الحـــافية
26-02-2009, 09:11 PM
انا كمان نفس مشكلتك يالحافية ,,

جربت كل شي بس برضو مافي فايدة :(

لكن سالفة النفسية وارتباطها بالوزن , ممم اعتقد

انها مؤثرة بشكل كبير , رغم إني مانتبه لها ,

كمان انا من النوع الي يكتم غيضه داخله :)

عموما اشاركك نفس الشعور بالرغبة بزيادة الوزن :) ,

اوووووووول قوول كم طولك ووزنك؟:D

تاني شي.. النفسية مهمة جدا.. ومثال من صديقاتي.. وحده عندها القولون العصبي من كثر ما تكرة مرة اخو زوجها.. واخرى طالعتلها ثعلبه في راسها وبعد البحث في الاسباب وجدوا انها اسباب "نفسية":(.. برضو ولد خالتي انقرع قبل ما يكمل 18 وهو آية فالجمال.. عاد تخيل آية فالجمال واقرع:)

خلنا نقول الحمدلله يمكن احنا اهون من غيرنا:)

بس شي جديد انك تكتم غيضك ياخي.. لو انا رجال بصير شبح ما بكتم>> امزح عن تقرر تتغير:p

لكن صدقا انا من داخلي شبح (إلا مع الحيوانات) لكن من الخارج ملااااك ههههه

كثيرين مغترين فيني رغم اني احلفلهم اني العكس لكن مايبون يصدقون كلامي.. يلا ما علينا

حلو كتم الغيظ.. احترم هالصفة في أي مخلوق كان.. صفة تدل على نبل وحلم صاحبها وانشاءالله مأجورين عليها

اشكر مرورك يا رجل

موفق في حياتك انشاءالله:)


الحافية

الحـــافية
26-02-2009, 09:39 PM
ليييييييييييييش الله يسامحك!!!!!
!

هذا وانا لسه ما سويت شي تقولين الله يسامحك:d

خبريني شو مضايقك عشان اعرف وهاتيلي وصفة تسمني شوي يا خيه:(


الحافية

الحـــافية
26-02-2009, 09:59 PM
رتبي جدول للاكل

كل ساعتين اكلي شي وكل وجبه تاكيلنها اذا شبعتي منها اغصبي نفسك على كم لقمه زياده


والله يسمنك :)

بنت خالتي من كم يوم كانت تحاول تعطيني خطة عشان آكل بشراهه

قالت كلي بس الوجبات الرئيسية ولا تاكلين ولا اي شي بينهم وجوعي نفسك مووووت عشان تاكلين ضعف

قلتلها انا ما اكل بين الوجبات وبرضو.. ما اجوع!

قالت حوافي.. قلت نعم

قالت .....امك

قلتلها شكرا:d

وبعد ما قلتلها اني اكل رز بالعدد.. 3 ملاعق رز.. بس لاني قاسية على نفسي خليتهم 5.. قالت اطلعي من هنا ولا اشوفك تزوريني هنا ثاني:d

يختي فكرتك رائعة لكن انا مش أكولة.. والله نفسي اجوع عشان آكل والمشكله لو اكلت.. أكلي لقيمات صغيرة وخلص اشبع بسرعه

وبرضو احس بالذنب لما اضغط على نفسي واكل ملعقتين زيادة مثلا.. لاني وقتها خلص ما اقدر اتنفس واقول لنفسي انا اللي جبت لنفسي انا استاااااهل

راح احاول مجرد محاولة اجرب خطتك الخنفشارية بس مو كل ساعتين عاد ويلا يارب اسمن 3 كيلوز عالاقل

شاكرة وجودك ياللي تتكلمين وكن التطبيق سهل ههههههه

الله يحفظك .. شاركره مرورك خيتوو :)


الحافية

N0 BoDy
26-02-2009, 10:28 PM
طمنتيني ...

يعني مش أنا الوحيد بهالدنيا يلي " لخو لخو لخو لخو بالأكل وما في فايدة " هههههه

أصل أنا قد ما آكل ما في فايدة من أكلي ... !

فقط الدم بيقوى فقط ... !

وسألت دكتور ... حكا أشياء ما بفهم فيها... ولا عمري راح أفهم فيها... وولا عمري راح أفكر إنو أفهم فيها ...

ترا كلها أحيائيات وأبصر شو هو ... !

إلا أنني ... رغم الشرح الطويل من الدكتور ... ما بعرف شو مشكلتي هههههه

بس بجد حكولي إنو شرب المي على الريق إلو فايدة كتير كتير !

بس عن أذنك حف حف ... بدي فيزو بكلمة زغننة !


لكن حافظ ع حاجه وحده هي التمرينات السويديه ...


لم أفهم : ) هههههه
شو هالتمرينات السويدية ... وهل إلها ميزة خاصة أم أم ؟

ولا قصدك الرياضة التحمية فقط ؟



وبرضو سمعت إنو الفلفل الحار ... بيمنع السمنة ... أو يعني يللي زي حالنا ؟

حف حف

بصراحة أنا دورت على الأشي يللي أسمو" مفتقة "


ولقيت


1 كيلو أرز مصري
2 كيلو سكر
200 غرام من الصنوبر
1 كيلو طحينة
10 أكواب ماء
1 كوب قرقم أو عقدة صفراء



ينقى الرز ويغسل وينقع في الماء لمدة ساعة على الأقل. .1
يغسل الصنوبر وينقع في الماء لمدة ساعة أيضاً. .2
يغسل الأرز من ماء النقع ويوضع في طنجرة الضغط، يضاف إليه الماء والقرقم، ويرفع على نار قوية. .3
عندما تبدأ طنجرة الضغط بالصفير يترك نصف ساعة على نار هادئة. .4
بعد أن تبرد قليلاً طنجرة الضغط تفتح ويضاف السكر والطحينة إلى مزيج الأرز ويحرك الخليط جيداً. .5
توضع طنجرة الضغط من جديد على نار قوية وتترك حتى يغلي المزيج من جديد. بعدها تغلق الطنجرة وتترك على نار هادئة مدة ساعتين. .6
تفتح الطنجرة بعد أن تبرد ويبدأ بتحريك الخليط من جديد على نار متوسطة بملعقة خشبية مدة نصف ساعة على الأقل. .7
عندما يطفو زيت الطحينة على سطح (وجه) الخليط ترفع الطنجرة على النار ويضاف إليها الصنوبر المغسول والمصفى. .8
تسكب المفتقة بصحون التقديم ويملس وجهها جيداً بالملعقة الخشبية وتترك حتى تبرد. .9
يزين وجه طبق المفتقة بالصنوبر المتبقي وتقدم باردة

بس من المقادر أظن إنها ما تبّشر بخير .. مش كدة برضو ؟ ههههههه


سأتابع الموضوع بإذن الله !

شكرا لك حف حف ... وتقبلي مروري

،،،بنت نجد،،،
26-02-2009, 11:36 PM
43واااااااااو مانيكاااااان يهوس هوس ، ياعمري حفحف والله رحمتك

يوم قلتي كني بعوضة ضحكت من قلبي تخيلتك هههههه ..

شوفي حفحف أول شي لازم تعرفين أنك في نعمة ! كيف ؟؟


1/ السمنة سبب رئيسيء لامراض القلب والجلطات ووووعدي كثير


2/ التخلص من الوزن الزائد أصعب مئة مرة من أكتساب الوزن

اذن أنت في نعمة .

3/ وزنك يناسب له جميع الملابس بلا استثناء << افرحي

4/ النحافة= خفة الحركة = الرشاقة = الجمال

5/ أهم شيء اقتنعي بنفسك وحبي شكلك << لاللاحباااطات

6/ كل يوم اوقفي قدام المراية ونطي وقولي انا رشيقة انا جميلة

أنا خفيفة عطي نفسك رسائل إيجابية .

من خلال قراءة الردود عرفت انك منتي أكولة لذلك جبت لك

وصفة متخرش المية!! نتايجها ميه المية !!وهي تشرب

~ جيبي حلبة حصى نظيفة 3ملاعق اغسليها كويس حطيها في ترمس

صبي عليها مويه مغلية واتركيها تتنقع نص ساعة ، صبي بكاس

وحليها بملعقة عسل أصلي << أهم شي

وتشربين أربع أكواب باليوم ، لاتهمك الريحة خذي شاور كل يوم

وبعد شهر بالتمام والكمال مارح تعرفين نفسك ، بتصير خدودك تفاح

ورح تنبهرين من النتايج أهم شي تداااااااومين عليها ..

بالنسبة للمفتقة فعلا صحيح لكن ما انصح بيها لانها ثقيلة ويمكن تسوي

تلبك معوي ،،لذلك وصفتي سهلة وقميلة ولزيزة وبعد شهر لونفذتي


كلامي بتشكريني من قلبك ،،

تصبحين على خير رشيقة هانم .

الحـــافية
26-02-2009, 11:41 PM
يا دبههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هذا قبل لا تسمن مزهب المسبه ههههههههههههههههههههههههههه

لا ما ازعل من دبه.. انا ازعل لما حد يقولي "كلي كلي"

الود ودي اقول لكل حد يقولي "كلي".. "كلي امك":mad:>> مخي متبرمج على انها سبه



أنا طولي 170 ووزني يزيد وينقص مابين 50 و 55 ...
وهذا عشاني ألعب مباريات يوميا والعضلات اللي تشد مع الركض واللعب ...
يعني يمكن لو ما ألعب مباريات ماشدت عضلاتي وصار وزني تحت الخمسين ...
اللي ابغي اقوله يعني تقريبا نفس الفرق اللي بين طولك ووزنك ...
عادي جدا لا تخافين ولا تقلقلين ولا في حاجه مو كويسه ابدا ...

لووك هاو سويت يو ار ههههههه



أنا قالوا لي عشان يصير جسمك مثالي لازم يرتفع وزنك ع الأقل فوق الـ 63 .. بالنسبه لطولك ...
وشارو علي بأشياء وهم مختصين بنوادي اللياقه ...
فابدأ ع حسب طلبك :
من ناحية الأكل والشرب :
كولي واشربي اللي بدكياه وسيبي اللي بدكياه ...
لا تاكلين فوق طاقتك لحد ماتحسن حالك تبين تموتين بعيد عمر طويل يارب ...
ولا تاكلين حبتين وبس ...
لا لا كولي عادي وحاولي تستمتعين بالأكل اللي تاكلينه وتتلذذين فيه ( مهم ) ...
وأهم حاجه ع شرط انو لازم تاكلين ( ثلاث وجبات منتظمه باليوم والليله ) ... يعني بأوقات تقريبا محدده كل يوم ع الأق وجبتين وقتهم محدد الغداء والعشاء ثابتين ... هذا الأفضل ...
ويتبع هالشرط أكل الفواكه والعصائر يعني مثلا العصر وقبل النوم ببوقت قليل مرتين يوميا يكفي ...
وأما من ناحية انو تاكلين قبل النوم كثير ومادري وشو لا لا لا هذا مضر بالصحه ويسبب بلاوي خطيره ... ومابينفعك بشي بالعكس يسبب امراض ...
تمام ؟؟؟

سو..

3 وجبات فاليوم

التلذذ بكل وجبة مع اعطائها حقها من الأكل

ممنوع الأكل فوق طاقتي.. والمفروض ما انام بعد الأكل

لازم عصاير وفواكه بعد وجبتين عالاقل.. بس انا اموت عالشاي الاحمر ياخي:(



من ناحية النفسيه :
زي ماقلت لك فوق حاولي تتلذذين بالأكل والشرب ( صدقيني ) وماتعملين الأكل ع انه شي يسد الجوع وبس ...
وأما الأشياء الثانيه فالبعكس نشوف انو ( أصحاب الوزن الثقيل ) دائما عصبيين ....
يعني مااقدر افيدك شي بهالموضوع لأنو مافي شي اصلا غير انو تبتعديعن التفكير ( الزائد المستمر ) ...
تمام ؟؟؟

لازم افكر ياخي لاني قاعده بطاليه وما ودي اخلي مخي بطالي بعد!

راح احاول اشغل نفسي..



من ناحية الرياضه :
جينا للمهم ... قالوا لي الجماعه إنو انتا مادام تلعب مباره او مباريتين كل يوم كذا ما ينفع !!!
قالوا انت لك عضلات تشد لوم تلعب وترتخي بعد اللعب وهكذا ... وهذا ماينفع ...
قالوا حنا راح نعمل معاك ع اساس تقوي وتكبر هالعضلات شويه عشان يصير لهن بحد ذاتهن وزن له كلام وثابت ... ونعمل معاك عشان نوزع ( الوزن الدخيل ) ع جسمك ويكون جسمك متناسق ...
وما يكون هالوزن بأماكن وأماكن لا ...

قولي وين الوزن الزياد كان وبلا مراوغة! ابا اعرف مثلنا احنا البنات ولا غير هههههههه:d



ويتلخص بالتالي :
لياقه طيبه شويه .... نكتسبها بالركض والمشي ...
ورفع شوية أثقال ( مو بالحيل عاد ) عشان نماء العضلات ...
تدريبات معينه أهمها التدريبات السويديه ...
بهالحاله راح يطلع لك عضلات متناسقه ( مو بشعه زي مانشوفهم بالصور )
وترفع وزن الحسم ع الأقل 10 كيلو بشكل متناسق مو كرش وخرابيط ...
أنا قلت لك هالكلام من الناحيه الرياضيه ادري ماراح تسوينه :p لكن قلته عشان حاجه وحده
وهي انو كثير من الناس يعمل كذا ويحصل ع جسم كويس ومع الايام خلاص اترك الاثقال
واترك الركض ... لكن حافظ ع حاجه وحده هي التمرينات السويديه ...
لكن اللي يصير انه يترك كل شي ... وبهالحاله تتبدل هالعضلات إلى شحوم زائده .. تصوري ؟؟!!!
لكن الوزن يبقى ويمكن يزود حتى :p:p:p:p أنا قلت لك عشان يمكن تفكرين بهالسالفه :p
اسف كثرت كلام مع انه ماتفيدك هالناحيه ...
تمام ؟؟؟ <<<<< مو تمام هالمره :mad: :p

اذا السالفة ركض ومشي.. اقدر انشاءالله بس كم دقيقة امشي فاليوم؟ وبعد الرياضة شو اسوي؟ آكل ولا اقعد ساكته وانتظر ولا شو؟

وبعد حمل اثقال.. اشك بس احب ارفع القطاو الثقال للسما 3 مرات واتعب بعدها:d

فكرة الرياضه هايلة وكنت بنفذها للوهلة الأولى لكن حابة اتجنب الترهل.. فاما اني بسوي رياضة وما بوقف (اشك طبعا) واما اني ابدا وما ادوام (هاللي بيصير) واحتمال ما اسوي بالاصل بس لازم احاول ياخي..

بس هالنقطه تنفع للي يبغي يزيد بأي طريقه.. سو كويس انك ذكرتها:)



من ناحية الأدويه :
هذا تابع للي فوووووووق ...
في ناس تتدرب وتشيل اثقال خفيفه واحيانا ثقيله شويه ....
تبغي ترفع وزنها وتنسق جسمها لكن مافي فايده ...
لأنو خلاص يكون اللحم لازق بالعضم ع قولتهم يعني مافي قابليه للعضلات ابد انها تتمدد ...
يلجأ لشي واحد وهي انو يتناول حبوب خاصه يمكن حتى مايصرفونها الا بأماكن المراكز والتدريب ...
لأنهم يعطونها إياهم وأكبر مثال الاعبين
نشوفهم خلال اشهر بس يكون طولان كذا سنتيمتر وجسمه مليان ( حبوب = إبر ) جدا غير ضاره ...
لأنو اذا تحرك وعرف كيف يوظفها وخاصه مع مدربين خلاص ما منها خوف ...
لكن اللي ياكلها ويقعد ... هذي بتصير شحوم ومضره ...
وأي علاج وحبوب ثانيه غير هذول يقولون لك تسمن تراهم نصابين ...
هذا مثال للاعب ( الأول بالنسبه لي ) رونالدينهو
فخلال اشهر من شهرته شوفي كيف غيرو جسمه حتى وجهه كبروه ههههههه

http://www.ronaldinho.com/ima/07ronaldinho.jpg

وشوفي بعد الحبوب والإبر وطبعا بالتدريب أكيد

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44194000/jpg/_44194308_ronaldinho_getty.jpg

هالابر والحبوب ما تطمني ابدا ياخي وبعدين اتوقعها رجالية ليش إلا مو؟

بس بيني وبينك يقولون مريم نور قالت ان اللي ياكله الحصان (مدري شو يسمونه) هو اللي يغذي ويقوي الجسم ويبنيه بناء جيد.. يبالي هههههههههه



وأما الخلطات ومادري وشو فأنا لاأؤمن بها كثيرا لأنها اغلبها لو تلاحظين طعمها مو حلو
يعني بأي طريقه يبغون يقربونها لأدويه العقاريه كخخخخخخخخ ....

هذا اللي عندي واعتقد اللي افدتك فيه هم الشيين الأوليين وخاصه الأول تبع الأكل والشرب ههههه
الله يسعدك الحافيه يا دبه ...

شاكرة جدا مرورك ياخي

عفكرة المداومة عالحلبة تزيد الوزن بس ماقدرش ريحتها تخرب مزاجي مع اني اموت في طعمها

فكرة الحلبه لك يمكن تنفذها لو حاب:d

وشكرا لك االلي قلتله يا رونالديهو

موفق في حياتك كلها يارب

تشكرات فندمي :)


الحافية

loul2277
27-02-2009, 12:40 AM
ياه ياالحافية انت عملتي فيني عمايل ... يعني 43 مقبول .. هو صحيح قليل شوي بس مو 34

أنا قلت لنفسي هي شلون منظرها أكيد متل الهيكل العظمي هههه

على العموم ... هي أصحابك كلهم عم يعطوك وصفات وأشياء للسمنة ... بس نصيحتي اتركي نفسك متل

ما أنت ... الله يلعن أبو السمن وساعته ..

ومتل ماقلتلك .. بس ان شاء الله تتزوجين سوف تسمنين قليلا وهي تكفيك وزيادة ...

والله والله والله النحيف حياته كلها هناء وراحة ...

وسلامي لك من قلبي يا حلوتي ...

loul2277
27-02-2009, 12:41 AM
لاتعليق

هههههههههههههه يا شماتي فيك

شمس الضحى
27-02-2009, 01:01 AM
اللهم لا شماتة
ربنا إدلك لسان طويل و جسم نحيف
شوفي اقولك على وصفة
قللي من الكلام و النميمة وراح تزداد وزنك:d:d:d
تحيتي

شايفه وساكته
27-02-2009, 03:38 PM
استفدتي من الردوووووووووود واهل الخبرة :o


حف حف
امي تقول اسمعي كلام بنت نجد وصفتها تخليكي دب:D

الحـــافية
27-02-2009, 08:47 PM
سلام الله عليكم أختي
ما عليك سوى شرب كأس من الماء كل يوم
على الريق

هناك مادة توجد في تدي البقرة تدعى الكيميا
لا تأكليها مباشرة بل تعطى للدجاج و بعدين
أأكلي لحم الدجاجة بعد طبخها
النساء في المغرب لما يردن أن ينتقمن من أي
واحد مثلا تكون جميلة بتخطف الرجالة يعوطنها
في الأكل مباشرة فتصبح زي البرميل
المهم إنتبهي إسئلي على كيفية إستعمالها واحرضي
ألا تأكليها مباشرة يعني أعطيها لدجاجة
هذه المادة يعرفونها الجزارون
مستحلب هرموني المسئول عن توليد حليب البقرة
نظرا لفعاليتها و خطورتها ابتعدي عنها أحسن

محمد123456

سعيدة بمرورك محمد صدقا وبدون مجاملة

واما عن شرب الماء عالريق فهو مقدور عليه واتمنى لو تنفع هالطريقة حتى لوشوية:)

والطريقة الثانية راقتلي كثيراً وهي جديده جدا علي وما سبق ان مرت علي ابدا.. لكن بعد ما قرأت ردك اكثر من مره قررت ابتعد عنها خوفا من ان تكون النتيجة شي غير متوقع

شاكرة مرورك جداً وربي يسعدك :)


الحافية

بسمةأمل
27-02-2009, 09:19 PM
هههههههههههههههههه

مررت من هنا

الســــــــهم
27-02-2009, 11:21 PM
هههههههههههههههههه

مررت من هنا


هههههههههههههههههههههههه


كفشتك يا حياتي انتي

وشرايك .....تبي تتخن الزرديه ...

loul2277
28-02-2009, 01:19 AM
عزيزتي الحافية هل تصدقين أنني رأيتك اليوم في منامي ..... والله العظيم

بس حابة اسألك كم سؤال حتى أعرف هل مثل ما رأيتك في المنام أم لا ؟؟

بس أمانة أجيبي بصراحة : هل شعرك قصير ؟؟؟

يعني قصير مثل قصة الصبيان أم لا ؟؟ أنتظر ردك يا حلوة

hard2beat
28-02-2009, 01:28 AM
get married
get pregnant
deliver a punch of kids
and am so sure you will get some weight

الحـــافية
28-02-2009, 01:48 AM
عزيزتي الحافية هل تصدقين أنني رأيتك اليوم في منامي ..... والله العظيم

بس حابة اسألك كم سؤال حتى أعرف هل مثل ما رأيتك في المنام أم لا ؟؟

بس أمانة أجيبي بصراحة : هل شعرك قصير ؟؟؟

يعني قصير مثل قصة الصبيان أم لا ؟؟ أنتظر ردك يا حلوة

لأن سؤالك مستعجل راح اعجل الإجابة

شعري وسط.. قصصته من اسبوعين لانه طويل

لكن بموووووووووت أبا قصة الصبيان.. لكن قصة الصبيان او الشعر القصير عموما هو شي ممنوع عند ماي فاميلي سو ذاتس واي ماقدر اقص قصة صبيان :)

تل مي أباوت يور دريم لولو :) اللهم اجعلة خير يارب


الحافية

الحـــافية
28-02-2009, 01:56 AM
get married
get pregnant
deliver a punch of kids
and am so sure you will get some weight

Trust me ur solution will ruin my body man

and its not what I want ya mo5:mad:

Okay to make it easier.. What would ur answer be if I were a juy?

:D

اني ويز.. ثانكيو لردك وكم وزنك عفوا؟


الحافية

عبدالغنى منصور
28-02-2009, 02:02 AM
اغلقى الموضوع بقى وكفاية فضايح

انتى كده سوقك فى الزواج هيوقف

وكل المنتدى عرف وصفك بالظبط هههههههههههههههههههههههه

والكل بيحلم بكوابيس وبيحلم بيكى

تحياتى

loul2277
28-02-2009, 02:05 AM
لأن سؤالك مستعجل راح اعجل الإجابة

شعري وسط.. قصصته من اسبوعين لانه طويل

لكن بموووووووووت أبا قصة الصبيان.. لكن قصة الصبيان او الشعر القصير عموما هو شي ممنوع عند ماي فاميلي سو ذاتس واي ماقدر اقص قصة صبيان :)

تل مي أباوت يور دريم لولو :) اللهم اجعلة خير يارب

ي


اافية


يعني المنام اللي شفته فيه شيء من الصحة ......

عن جد كنت عم فكر فيكي قبل ما أنام ...... وأنو ليش مسمية حالك الحافية

وعن وزنك ومن هالكلام ....

ومتل ما قلت خير إن شاء الله

loul2277
28-02-2009, 02:07 AM
اغلقى الموضوع بقى وكفاية فضايح

انتى كده سوقك فى الزواج هيوقف

وكل المنتدى عرف وصفك بالظبط هههههههههههههههههههههههه

والكل بيحلم بكوابيس وبيحلم بيكى

تحياتى

والله ضحكت من كل قلبي على ما كتبت يا عزيزي ......

بس فضايح شو الله يسامحك ... في أحلى من هيك وصف ,, وزن معقول وشعر جميل مقصوص

حديثا كمان ...... ولسه المخفي أعظم وأحلى أكييييييييييييد

بعدين مين قال كوابيس .... عم نقول حلم .....

يلا لا تزعل اليوم رح شوفك بنومي ... بس إن شاء الله ما استيقظ مرعوبه هههههههههه

شمس الضحى
28-02-2009, 02:52 AM
إلى عبدالغني
لا يشيخ عايز تبقى لوحدك تخين :D
حرام عليك البنت عايزة تتخن شوية
أصلها نحيفة زي المصمار و أنت
ولولتك بتتمشخروا عليها
شوف اعمل موضوع تطلب في كيف تصير نحيف؟
اش معنى هي عاملة موضوع كيف تصير تخينة؟؟؟؟
و بعدين البنت مش عيزة تتخن زيك دي عيزة
شوية وزن....... أنا سمعت أن اليابان إخترعوا
لباس مشحم للناحفين و كمان راح يطرح في الأسواق
باثمان مناسبة الواحد يختار اللباس على راحتوا
من أي ناحية عايز يزيد راح يلاقي فيه شحم اصطناعي
وممكن تتحكم فيه كمان ؟؟:o:o:o

يزيد نيو
28-02-2009, 03:35 AM
أنا بقولك على شغله بسيطه وسهله وممكن تطبيقها وماراح تتعبك بشي أبد

خليكي على ما أنتي عليه وابلعي العافيه واحمدي ربك ان وزنك ماصار 34
ولو بتتبعين كل ما أنكتب الا والله بتروحي فيها وبتفقدي حياتك مو وزنك
أقول بلا دلع بنات بلا أبازيد وزني ...
وبعدين ترى السهم وصفلك وصفه مابتخرهاش الميه (( .......)) ... جربيه وشوفي
وسألي السهم له فوائد كثيره أقلها بتشوفي وزنك 90 لوكان وزنك 20


أقول حفحف
أهجدي بلا زيادة وزن بلا مطامر

ليت الهوى يا.....
28-02-2009, 03:45 AM
أنصحك أن تشتغلي في مطعم !!!!!!!!!

وعليك يالأكل من جميع الأصناف ....

مدري
28-02-2009, 02:05 PM
الموقع هذا بيفيدك كثير

http://www.sheerbalance.com/nutrition_calculators.html

اذا ماعرفتي شي ممكن اساعدك بشكل افضل

،،،بنت نجد،،،
28-02-2009, 03:36 PM
نونا سلميلي على ماما ..

حوافي كيف الحال ؟؟؟

بسمةأمل
28-02-2009, 04:48 PM
هههههههههههههههههههههههه


كفشتك يا حياتي انتي

وشرايك .....تبي تتخن الزرديه ...


كفشتني

وحياتك

الله يصلحك بس انا لو حياتك فاكيد انه حياتك جنه

بس مااظن انه ربنا لسه راضي عليك لهالحد

المهم بلاش هالدخلات الغلط لنرى اين سيصل هذا النقاش المثمر

اسكت عشان اي حد حاب يزيد وزنه يستفيد

hard2beat
02-03-2009, 11:25 AM
trust me ur solution will ruin my body man

and its not what i want ya mo5:mad:

Okay to make it easier.. What would ur answer be if i were a juy?

:d

اني ويز.. ثانكيو لردك وكم وزنك عفوا؟


الحافية


الطول : 185 سم
الوزن: 81 كجم :)

وافي زمانـه
03-03-2009, 10:17 AM
الحافيـــة جد ترى موضوعك يعتبر شي غريب

كل البنات ودهــم يخفــون وانتي بتزيدين عجب !!!!!!!!!!!

على العموم يقولون :

الواحــدهـ بعد الزواج تسمــن .

وحنــا بندعي أن الله يقسم لك الزوج الصالح وراح تشوفين هل فعلاً سمنــتي أو لا .؟

بس بليــز إذا لقيتي حــل علميني لأني اعانــي من نفس المشكلــة اهئ اهئ اهئ

أبو مبارك
03-03-2009, 12:01 PM
أما أنا أقول الأكل كلي ( حلبة ) أما الشرب فقد تكون السهم تقصد العرق ( المسكر )

● عـذب آلمشآعـر ●
03-03-2009, 01:27 PM
بعدة خطوات :-
أولاً:سمي الله وكلي بيمينك وكلي مما يليك .
ثانياً: أكثري من الأكل المفيد . "وتجنبي غيره" .
ثالثاً:العبي حديد واكثري من رفعه "ان كنت تملكين القدرة على ذلك"
رابعاً: ضعي الميزان نصب عينيك لكي تري هل خطواتي اصابت ام لا ؟!!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تنبيه:
قد تلعب الوراثة دوراً كبيراً وخاصة إن لم تفيدك نصائح الأخوان هنا ...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تحياتي ,,,

شايفه وساكته
05-03-2009, 11:30 AM
قرات لك ده الكلام لخبيرة تغذية وطب بديل

الوصفة الأولى
حب العزيز يوجد عند العطار والطريقه كما يلي:
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوزوالفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو أقل
(نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربه)
الوصفةالثانية
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم:
تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا أردتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم
الوصفةالثالثة
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
الوصفة الرابعة
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه
الوصفة الخامسة
تخلطي ملعقتين من حلاوة الطحينية مع علبةصغيرة لبن زبادي ويؤكل على الريق
الوصفةالسادسة
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعةثم يُصفى ويشرب كوب بعدالغداء بساعتين وكوب بعد العشاءبساعتين
الوصفة السابعة
مشروب الحلبة:
5 ملاعق حلبة\3ملاعق سكر\ملعقة عسل أسود
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ونستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة


الوصفة الثامنة
3موزات
3كاسات حليب سائل
3ملاعق عسل
ملعقتين حليب بودره
20حبة زبيب
10حبات تمر
تخلط في الخلاط

وتشرب مرتين في اليوم
مره على الريق
ومره قبل النوم
((ملاحظة هذه الكمية تشرب مره واحده))
يعني نسوي الخلطة مرتين في اليوم

المثنى
09-03-2009, 08:55 PM
اهلا حوافي


كيفك ؟

انا ما انصحك بشي لكن انا شخصيا جربت الحبوب الصينيه

والله على طول وخلال شهرين بالكثير

المثنى

معتز القليط
23-03-2009, 09:42 PM
حوافى شكلها جربت الوصفات كلها مرة واحدة فدخلت في غيبوبه لانها تخنت قوى لدرجه ان صوابعها كبيرة على الكاى ووردههههههههههههههههه
فينك يا الحافيه الكل منتظر عودتك علشان نتطمن على الوصفه اللى جابت مفعولها

الفتى التميمي
24-03-2009, 12:07 AM
نصيحتي لك لا تستخدمي شي خليك على رشاقتك احلى

الحـــافية
24-03-2009, 01:13 AM
اهلا بكى حوافي
على فكرة افضل شيء حتى تسمنى
اولا تبعدى عن المخلالات وعن الاكلات الحريفه
فيه وصفه مصريه معروفه غير الشو اسمها مفتقه >>>لا انصحك بها هى مفعولها كويس برضوا بس مش اى حد يستطعمها تقيله جدا على المعدة
المهم
اكله مفعولها سريع الكشري وتاكلى منه كتير
وكلى ارز كتير
ومتتحركيش كتير
واتعلمى الكسل ونامى كتير واشربى بيبسي كتير وكلى بطاطس وشيبسي
دى وصفه قويه مش عارف هتقدرى تنفذيها ولا انتم اصلا مبتعرفوش تعملوا كشرى هههههههههههه

وامنياتى لك بتحقيق مرادك وتزيدى 80 كيلو ههههههههه
مع خالص تحياتى

تصدق يا ابن الحلال اني اكثر من 3 مرات آجي ارد عليك ويحصل ظرف يستدعي خروجي فأسكر كل الصفحات واخرج من البيت.. وهكذا

وصدق واو لا تصدق با معتز.. وبجد بقولك اني النهارده كنت فالمستشفى وكانوا بياخدوا وزني.. تصور ايه اللي حصل!!

الميزاااااااان خرب بعد ما وقفت عليييييييييييه:D:D:D

طبعا جاني انهيار عصبي..

الوزن وقف عند 44.. لا اعرف هل هذا وزني من اول ولا انا زدت ون كيلو:p.. بس المهم الميزان وقف عن كده مارضيش يفتح ولا يقفل خالص.. وقعدوا يبصولي الممرضات بنضرااااات:(

ماعلينا.. طلعت من هالمكان ورحت مكان اخر تم استجوابي فيه.. قال ايييييه! هو انتي بتاكلي ولا لأ؟ يتاكلي زينا يعني ولا ازاي؟

انا بجد عصبت بس وريتهم الوش الخلوووق والابتسامه الحلوه قلت يس مدام، اكل كويس واكلي صحي ونظيف ورحت عند اخصائيي التغذيه وكتبولي حبوب وما استفدتش.. قعدت ساكته >> شكلها مش مصدقاني!>> طز فيها

قات الممرضه التانيه.. بصي بصي وشها كويس بس جسمها محتاج كم كيلو شويه:p وقالتلي ما تخافيش بكره تتجوزي وتبقي احسن من كده انشاءالله

قلتلها انشاءالله وخرجت وانا اشتمهم هم الاتنين ههههههه>> فقلبي طبعا لاني لازلت انسانه اخلاق:D

ونرجع لردك.. انا ما باكلش مخللات ولا اكلات حريقة.. بتقرف من الاثنين:D

الكشري.. ماما بتعمل الذ كشري ماشاءالله وباكل كثير بس للاسف ده ما بيتعملش الا مره كل اسبوعين ههههه

المفتقه.. ماما سألت خالاتي عن الطريقه وهي مشابهه للمقادير اللي جلبوها الاعضاء جزاهم الله خيرا واسعدهم.. وعملتهالي ماما من اسبوع.. بس مقروفه منها يا شيخ! مش قادره استوعب اني حاكل حاجه فيها حلبة!:(

وبنام كتير وما بتحركش كتير بس ما باكلش شيبسي كتير! لانو كتير مش كويس للصحه

تقريبا بدات اشرب علبة ديو اللي من الحجم الصغير كل يومين:D

والله يسهل الباقي يارب واتمنالك وزن مثالي وكل الللي دخلوا وردوا وحتى اللي بس مروا>> قال يعني طيبه اوي :D

شاكره جدا جدا مرورك والله يسع ايامك يا عزيزي:)



الحافية

loul2277
24-03-2009, 02:23 AM
أوه عزيزتي الحافية ... لا زلت تعانين هذه المشكلة ..

طيب والله العظيم .. الشهر اللي فات مررت بمشاكل عائلية .. مع بيت حماي ومن هذا القبيل فزاد وزني كيلوين .. تخيلي ..

صرت اتفشش بالطعام .. وأكل ..طيب اتعلمي مني .. ليش لكن نحن أصدقاء ههههههه

هلأ هلأ هلأ وقت بتقرأي ردي بتقومي بتعملي سندويش مسخن بجبنة شيدر وكوب شاي مع أربع ملاعق سكر بتزيدي عليهم فورا نصف كيلو ..

إن شاء الله تسمني يارب انت وجارتي .. يبعتلها حمى شو نحيفة ..

حبيبة أحمد
18-11-2009, 01:47 PM
ههههههههههه

دائما نسمع من يريد أن ينزل وزنه وانت تريدين أن تسمني ..

وهلأ في هذا الوقت ما حصل معك ؟؟

هل زاد وزنك بعد كل هذه النصائح الدسمة ؟؟:d

AL1000ride
18-11-2009, 02:39 PM
مدري كم صار وزنك الأن ؟؟؟

قلمجي
18-11-2009, 02:49 PM
أختي الحافية ... أطيب التحية

هل لازلتي ترغبين في زيادة الوزن ؟
لو كان الجواب نعم، هل يمكن أن اسئل عن سبب الرغبة في الزيادة، إذا لم يكن السؤال محرجاً.
إن كان فيه حرج لست مجبرة على الاجابة.

كل الود

قطرة ندى
18-11-2009, 05:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)
ياقلبي ياحفحف ليش ماكلة هم قد كذا :o
ماعليكِ صدقيني وزنك بيزيد مع الأيام والأكل ..
أنا عرفت من ردود الأخوة اللي قبلي انك مو اكيلة لكن انا تقريباً وزني قريب من وزنك ..
وزني كان 48 في الشهر اللي فات وصارت لي مشاكل عاطفية بسبب انتقال خالتي لمدينة بعيدة ومن القهر صرت بس آآآآآآآكل طول اليوم حتى لو مو جيعانة وكنت خايفة من زيادة وزني :(
لكن المفاجأة اني بعد هالأكل كله نقص وزني 4 كيلو وصار 44 :o
وأنا طولي 138 يعني قصيرة :D
لكن في الإجازة الأخيرة دخلت نادي رياضة للتسلية بس واخصائية التغذية قالت لي اذا تبي تسمني اشربي لبن كثير يسمن ولكن الشيبس يسمن صح لكنه خطير ومضر والغازات نفس الشي :)
لكن اللبن يعني حاجة مفيدة ومافيها خبيص :)
وأنا ما حاولت لا أسمن ولا انحف لكن احيان اسوي ريجيم ويمنعوني اهلي :p..
تحياتي لك ويارب تحققي اللي في بالك :) ..

الحـــافية
18-11-2009, 08:55 PM
حبيبة احمد..

الله يسامحك ياخي رفعتيلي هالموضوع اللي عاار على الامه هههههههه

ايوه في ناس بصحة جيده لكن بحاجه زيادة وزن عشان يبدون بصحة جيده وعشان يتفادون من الناس مقوله (انت ما تاكل؟؟ معقول انت تاكل مثلنا؟؟)

عموما.. بجاوبك بس اجاوب عاللي ردوا مؤخرا اول..

،،،

الفريدوو..

جااايك الجواب .. دقايق من فضلك..

،،،

قلمجي..

حيا الله قلمجي..

لا ارغب في زيادة وزني اني مور.. وكنت ابغي ازيد وزني مند عدة شهور لاسباب منها ان كل اللي يشوفني يعلق على وزني مع اني باتم صحة وعافية ولا اشكو شيئا الحمد لله كما اني رحت المستشفى مخصوص عشان اعرف هل فيني شي!

شككوني بصحتي يعني، بس الفحوصات كانت دايما تبين ام كل شي سليم ولله الحمد وبرضو الدكاتره ما قصروا اعطوني حبوب فتح الشهيه(تاثر على المخ وتخلي اللي يتناولها يشعر بالطمأنينه والراحه وبالتالي وبظن الباحثين والاطباء ان هالهدف بيساعد على تحقيق الغايه وهي جعل المريض ياكل بشراهه) وتناولتها على مدار عامين وما زدت حتى كيلوا واحد ههههه (مع العلم ان هالحبوب بالاصل توصف وصنعت للذوي الصداع النصفي وكمان كثار من مرضى الصداع النصفي يرفضون تناول هالحبوب لانها تزيد وزنهم!)

واللي كان يزيد الامر سوءا انهم يحسبون اختي اللي تصغرني بسنتين،، اكبر مني (بس عشان الحجم فهي اطول واثقل على الميزان..)

وكمان عشان اللي تقدملي وزنه تقريبا 110.. فما احب اني اكون بمثابة بنته ولا اخته الصغيره:p

يعني بكل صراحه كنت حابه ازيد عشان اسكتهم.. مو عشان هذه كانت رغبة شخصية! ابدا

بس عموما.. رد احد العضوات خلاني اعيد التفكير وافكر بعقل وبمنطقية.. الا وهو رد بنت نجد جزاها الله كل خير.. لذا طنشت الموضوع ونسيت الموضوع هذا وكان شعاري ((طز فيهم)).. وبهالشعار صحتي الحمدلله تحسنت :)

شكرا لبنت نجد كثير.. حبيتها هالانسانة.. وبرضو شكرا لاهتمامك وسؤالك

،،،

قطرة ندى..

كل كلامك صحيح.. بس في اشيا لازم نحطها فالاعتبار عشان الكلام اللي قلتيه يحقق غايته ونفعوله

برب


(يتبع.. اخر التطورات في وزن الحافية.. ) :D


الحافية

AL1000ride
18-11-2009, 09:10 PM
بأنتظار .الأجابه ..


أنا عندي نفس المشكله ..


4 سنوات ونص زاد وزني 4 كيلو .. بس ..

وزني الأن 48 .. من شهر .. وأمي وأبوي يقولو لاززم ترووح للمستشفى تحلل ..

قلمجي
19-11-2009, 10:46 AM
بأنتظار .الأجابه ..


أنا عندي نفس المشكله ..


4 سنوات ونص زاد وزني 4 كيلو .. بس ..

وزني الأن 48 .. من شهر .. وأمي وأبوي يقولو لاززم ترووح للمستشفى تحلل ..

أخي الفريدي أطيب التحية ...

سأسئلك أنا، هل تشعر بمشاكل صحية بسبب قلة الوزن ؟

قبل أن تزيد وزنك، أريدك أن تسأل نفسك السؤال التالي وتحل المعادلة:
"ماذا سأفعل بالوزن الزائد - مقابل - ماذا سيفعل الوزن الزائد بي "

وإن أردت أن تعرف الأجوبة، أستطيع أن اخبرك.

كل الود أخي الفريدي وتمنياتي لك بصحة دائمة بعيداً عن الوزن

AL1000ride
19-11-2009, 12:07 PM
أخي الفريدي أطيب التحية ...

سأسئلك أنا، هل تشعر بمشاكل صحية بسبب قلة الوزن ؟

قبل أن تزيد وزنك، أريدك أن تسأل نفسك السؤال التالي وتحل المعادلة:
"ماذا سأفعل بالوزن الزائد - مقابل - ماذا سيفعل الوزن الزائد بي "

وإن أردت أن تعرف الأجوبة، أستطيع أن اخبرك.

كل الود أخي الفريدي وتمنياتي لك بصحة دائمة بعيداً عن الوزن

اعاني من فقر دم ..

والعضلات لاتكاد تراها بجسمي .

وكنت أعاني من مرض هوفمان ( أبو سفيط ) ذهبت لجميع المستشفيات .. وأنواع الأدويه

ولم أخرج بأي نتيجه .. ذهبت للطب الشعبي .. فقالو ماله علاج إلا الكي ..


أنا لا أريد شحوم .. أريد تغذيه مثاليه ووزن مثالي ..



عطني حل المعادله .. !

تحياتي لك

bander85
27-11-2009, 04:00 PM
الحل بسيط ياختي

تزووووجي .. فا بالتزواج يضبط جسمك جداً !!

ماهو من الحمل بالطبع اتزوووجي وانتي بتعرفي السرررر

ومن ناحية العصبية فا الزواج بيجعلك غيرررر

لكن ان لم يأتي سعيد الحظ << ماشاءالله اتمنى فتاة مثلك !!!

فأتركي ان تكتمي عصبيتك او إنزعاجك

لإنهن سبحان الله يضرن الجسد وبخاصة القلب

وممكن يأتيك سكته لاسمح الله !!!

ان غضبتي وانتي واقفة فأجلسي واستعيذي بالله

من الشيطان الرجيم وأنفخي على جنبك الايسر

ببسم الله الرحمن الرحيم !!!

وان كُنتي جالسة فأضتجعي او ارقدي

واعملي ماقلته لكِ في الاعلى

ودمتي بصحة ، وعآفية بإذن الله .