PDA

عرض كامل الموضوع : [@][ مـجـلـة يابدوو الـطـبـيـه ][@]



الـوقـت
12-10-2004, 10:13 PM
http://aph.med.sa/photo/flowr.gif

أسئله .. وأجوبه

******

[ ادمان المهدئات ]

http://www.wvvw.net/aspic/pills.gif

س: بعد معاناه الام مبرحة وصف لي الطبيب المورفين ,, لكنني خائفه الان من ادمانه فهو صنف من المخدر كما اعلم .. فما رايك؟؟

ج: يوصف المورفين للالام التي تصعب تهدئتها بالمهدئات المعروفه .. ولا تخافي من ادمانه ,, لانه يوصف بالمقدار اللازم للالم الذي يعانيه المريض ,, مايحذر منه الاطباء في العالاج الطويل مع اعطاء كميه كبيرة ان يؤديا الى اضرار في جهاز التنفس وفي الدورة الدمويه ,, اما في حال اعطائه بكميه صغيرة فتقتصر العوارض الجانبيه على الغثيان والتقيؤ والاكتام والنعاس والضعف الجسدي العام وقد تطور في السنوات الاخيرة اعطاء المورفين عبر الجلد وفي العضل وفي الشريان او بالضخ وباتت هذه الطرق معتمدة في مكافحة الالم

***

[ وهب الاعضاء ]

http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/images/chronic.jpg

س: اسمع كل يوم المزيد عن اهميه وهب الاعضاء فهل من طرق قانونيه للقيام بذلك ؟؟

ج: سؤالك مهم جدا وجميل جدا بمضمونه الانساني ,, يكفي ان تعطي علما لعائلتك بانك تقبلين بوهب اعضائك في حال تعرضت لا سمح الله لحادث او مرض لا مجال للنجاة منه او ان تسجلي اسمك في جمعيخ مختصه بذلك في بلدك ان كانت موجودة ,,ويصبح الوهب ممكنا وبامكانك تحديد الاعضاء التي ترغبين بوهبها اذا شئتِ

***

[ المراة والتدخين ]

http://www.al-watan.com/data/20030922/textfiles/images/var11.jpg

س:هل صحيح ماسمعته من ان تدخين المراه بكثرة ,, اخطر مما عند الرجل فيما يخص سرطان الرئه ؟؟

ج: انه نوع جديد من عدم المساواة بين المراة والرجل..
نعم,, لوحظ ان سرطان الرئه يحصل عند المراة المدخنه بنسبه اكبر مما عند الرجل وفي وقت اقصر ومن كميه اقل ,, ويظهر عند النساء في عمر اصغر اي تحت الـ 50 سنه وهناك الان في العالم عدد مضاعف من النساء المصابات بالنسبه الى عدد الرجال وقد تخطى بخطورته سرطان الثدي

***

[ الوقايه من الزهايمر ]

http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/images/old.jpg


س: احب ان اعرف المزيد عن مرض الزهايمر وهل من مجال للوقايه منه ؟؟

ج: انه مرض تتلف فيه الخلايا العصبيه تدريجيا ,, ويبدا بين عمر 50 و60 ويتطور بسرعه ولكنه غالبا ما يتبدى عند المسنين على شكل تلف بطىء وتدريجي يبدا بارتباك بسيط ويتطور الى اضطرابات في الذاكرة ثم في التفكير والكلام ,, والدرجة القصوى منه ان يصبح المريض متعلقا تعلقا نهائيا حتى بالحركة والحياه اليوميه بشخص اخر يخدمه ,, لا نعرف اسباب جينيه في حوالي 15% من الحالات التي سبق ان ظهر المرض في عائلتها ,, لكن يفترض الاطباء اسبابا اخرى ايضا .. ويعتقدون ان العوامل الاخرى كضغط الدم في الشرايين تساعد على ظهوره ..
مامن دواء حتى الان للوقايه منه ولكن هناك ادويه تحسن وضع المريض اذا اعطيت في بدايه المرض وتؤخر تطوره ولكن العلاج تاثيراته الجانبيه الضارة التي تستدعي مراقبه منتظمة من المحيط العائلي ,, وكلما كانت العائله مهتمة وعلى اطلاع على كل مايخص المرض كلما ساعدت مريضها اكثر

***

الـوقـت
12-10-2004, 10:18 PM
***

[ السمنة وقطر الخصر ]

http://www.aljazeera.net/mritems/images/2001/12/11/1_71151_1_11.jpg

تقول دراسه انه اذا تجاوز قطر الخصر مترا واحدا عند شخص في الاربعين او قبلها بقليل فهذا يشير الى تراكم الدهن في البطن والاحشاء مما يعني ان خطر احتمال حدوث ذبحة صدريه او مرض السكري الى ازدياد

***

[ الرياضه والهرمونات ]

http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/images/sport.jpg

اظهرت دراسه ان 20 دقيقه في الجوكينغ ( الركض الثابت) ترفع نسبه التيستوستيرن والبروجستيرن والاوستروجين في جسم المراه .. وهذا الارتفاع لا يشكل مشكله بالنسبه الى غالبيه النساء.. لكن الجهد الرياضي الذي يعادل 90 دقيقه يوميا خصوصا ان كانت المراة مرهقه او في حاله عصبيه مزعجة او تتبع حميه تخسيسيه يخفض نسبه الهرمونات في الدم وينتهي بترقيق العظم وعلى المدى الطويل يتيح لمرض ترقق العظم ان يظهر عند المراه

***

[ فوائد البصل ]

http://news.bbc.co.uk/media/images/39357000/jpg/_39357183_onion.jpg

تقول دراسه المانيه ان اكل البصل بانتظام خلال حوالي ثلاث سنوات ,, يجدد الشرايين 15 سنه! الاختبارات تمت خلال زمن طويل على من تتراوح اعمارهم بين 50 و 80 سنه ,, لكن الشرط الوحيد هو اكلها كما هي اي دون ان تنقع في الماء

***

[ انتظام النوم ]

http://www.bupa.co.uk/about/images/pr/sleep.jpg

مايؤثر في انتظام النوم عند الانسان ليس ساعه النوم بل ساعه استيقاظه التي تنظم دورة الاغفاء عنده ,, لذا يفترض ان نحاول الاستيقاظ في الساعه نفسها دائما وان نعوض ما نحتاجه بالنوم باكرا في المساء التالي

***

[ دم اصطناعي ]

http://www.middle-east-online.com/pictures/biga/_15449_blood-9-4-2003.jpg

تهتم اوساط طبيه غربيه بما يسمى دودة الصياد اي التي يستعملها الصيادون لصيد السمك .. فقد ظهر ان فيها نوعا من الهيموغلوبين اي بروتين الدم لكن من دون فئه دم والعامل السلبي والايجابي .. الهيموغلوبين كبير الحجم مما يتيح سحبه وحقنه في الانسان وستجري دراسات عدة طبعا قبل الوصول الى النتيجة النهائيه في عالم يزداد طلبه على وحدات الدم حتى وصل الى 50 مليون ليتر في السنه عالميا

***

[ مساحيق التنظيف والجمع بينها ]

http://www.erfun.org/images/pranayama/Diaph-1.jpg

حذرت اوساط طبيه من الجمع بين ماء جافيل والخل او مزيلات الترسبات الكلسيه في المرحاض او الاسيد الكلوري او الامونياك .. فان اجتماع ماء الجافيل مع اي من هذه المواد المذكورة يسبب انبعاث غازات تؤثر في الجهاز التنفسي او تسبب الحروق من دون ان تنتبه ربه البيت التي تظن انها ستحصل على نظافه مميزة فقط لا غير..

***

الـوقـت
12-10-2004, 10:22 PM
****

[ يرقان الناضجين ]

http://www.hamshahri.net/hamnews/1382/820330/news/005425.jpg

--------------------------------------------------------------------------------

س: احبُ ان اعرف كيف يظهر داء الصفراء ( اليرقان ) عند الناضجين , وهل تسببها دائما إصابه في الكبد أم تظهر بسبب امراض اخرى ؟

الجواب:

اليرقان داء يلون الجلد وبياض العينين والبول بالاصفر .. ففي الحاله الطبيعيه يستعمل الكبد هيموغلوبين الدم ليصنع جزيئات صبغيه موجودة في الانسجة .. فإذا زاد انتاج هذه المادة عن الحد الطبيعي او لم تتوصل المّرة ( عصارة المرارة ) الى تصريفها يظهر هذا اللون الاصفر

هناك اسباب ثلاثه كبرى لليرقان :

امراض قناة المرّة ( عصارة المرارة ) و ( امراض الكبد ) و ( بعض الالتهابات في الدم )

http://www.hamshahri.net/hamnews/1382/820330/news/005435.jpg

في الحاله الاولى يتشكل حاجز يمنع افراز المرّة عبر القناة التي تصل الكبد بالامعاء ,, وقد يكون الحاجز تورما او مرضا ..

مرض الكبد يتسبب به فيروس التهاب الكبد الوبائي A وينتقل بالدم أما الفيروسان الآخران من نوع C&B فينتقلان بالعلاقه الجنسيه ايضا ..
ثم ان بعض حالات التهاب الكبد تتأتى من التسمم بالكحول او المعادن الثقيله والادويه او بنوع من الفطريات او مواد التنظيف ..

اخيرا تشمع الكبد والاورام فيه يمكن ان تؤدي الى اليرقان ايضا..اما الاسباب العائدة لامراض الدم فهي مرتبطة بتدمير الكريات الحمر ( انحلال الدم ) او كما يقول العامة " مصل الدم " وهذا يعود الى ارتفاع كبير في ضغط الدم او الى ان المريض خضع لعمليه وُضع له خلالها صمّامان اصطناعيان للقلب وفي هذه الحاله يكون شديد الحساسيه للالتهابات وجهازه المناعي اضعف من ذي قبل ..

هناك حاله اخيرة لليرقان تتلخص ببساطة بهشاشه الكريات الحمر عند الانسان منذ الولادة وسببها بعض امراض الدم ..

****

الـوقـت
12-10-2004, 10:25 PM
****

[ كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً ]

http://www.iwebu.com/4kids/lips1.gif

هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية :

http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/images/Cleaning%20your%20teeth.jpg

• غسل الأسنان مرتين في اليوم .
• استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك .
• استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس .
• وضع الفرشاة عند بداية التقاء الأسنان باللثة ، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة .
• تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة . استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني .
• غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان .
• لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية ، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل .
• تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل .
• تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به .
• يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين .
• بعد الانتهاء من غسيل الأسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها .
• تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد .

****

الـوقـت
12-10-2004, 10:35 PM
****

[ دماغ الإنسان: مخزن لأسرار لا تنتهي ]

http://www.yahala.co.il//pcnet/photos/news/brain_1.jpg

اكدت تجربة اجريت على القرود ان الدماغ قادر على توجيه الاوامر الى ذراع الية يحركها من دون الحاجة الى اي عضلات، مما يمكن ان يساعد المصابين بالشلل على الحركة

واشارت دراسة نشرت في الولايات المتحدة ان العلماء في كلية الطب في جامعة ديوك نجحوا في هذه التجربة الاولى من نوعها في انجاز خطوة تكنولوجية مهمة يمكن ان تساعد المصابين بالشلل في السيطرة على طرف آلي اعتمادا على الدماغ وحده.

وقالت الدراسة ان هذه التقنية التي لا تستخدم الاسلاك يمكن ان تنقل الفكرة الى حركة وهي تقنية يمكن ايضا استخدامها لغايات عسكرية.

ودلت التجارب التي نشرت نتائجها في مجلة " ليبريري اوف ساينس " ان بامكان القرود السيطرة بواسطة الدماغ فقط على ذراع الية اعتمادا على شبكة معلومات تقوم على الرؤية والاشارات الدماغية من دون استخدام اي عضلات او اسلاك.

وقال الباحث ميغيل نيوكولاليس مسؤول الفريق " اكدت لنا التحاليل الخاصة بالاشارات الدماغية ان الحيوان تعلم كيف يستخدم الذراع الالية وكانها ذراعه الفعلية ".
واضاف ان "مثل هذه النتائج تؤكد ان الدماغ قابل للتكيف بصورة مذهلة بعد ان تمكن من استيعاب عنصر خارجي في مجاله العصبي وكان الامر يتعلق بطرف للجسم نفسه ..

****

أنمـــار
12-10-2004, 11:34 PM
ما شاء الله


موضوع عامر زاخر .... بالجديد و المفيد و القيم ...



لا حرمنا من طلتك البهية اخي الوقــت ...



و ساحرص على أن اكون من المتابعين للمجلة و لجديدها ...


تقبل تحياتي

الـوقـت
13-10-2004, 07:00 PM
****

[ الـثـوم ]

http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/39686000/jpg/_39686275_garlic_new203.jpg

يقول العلماء ان المادة الكيماوية التي تعطي الثوم نكهته يمكن استخدامها في " قنبلة ذكية " لمكافحة السرطان
وتأتي هذه النتيجة بعد ايام من اكتشاف ان نفس المادة الكيماوية التي يطلق عليها " اليسين " يمكن ان تعالج البكتيريا شديدة المقاومة " ام ار اس ايه "ويزيد علاج السرطان من رد الفعل الكيماوي الطبيعي الذي ينتج فيه ماد الاليسين
وتوضح دورية علم علاج السرطان الجزيئي كيف يمكن ان يحدث رد الفعل في مواقع الاورام
والاليسين مادة سامة لكنها غير مستقرة تنكسر بسرعة لكنها لا تسبب أي ضرر عند الاكل
ولا توجد هذه المادة في فصوص الثوم الكاملة لكنها تنتج نتيجة لتفاعل بيوكيماوي بين مادتين تخزن كل منهما في اماكن متجاورة في كل فص وهما الانزيم اليناسي ومادة كيماوية خامدة بشكل طبيعي يطلق عليها " الين "
واذا انكسر الفص مثلما يحدث في الطهي تزول الاغشية التي تفصل بين المادتين وينتج الاليسين
وقرر باحثون اسرائيليون محاولة اعادة انتاج رد الفعل السام في موقع الورم
واستخدم الباحثون جسما مضادا بهدف العلاج تمت برمجته بحيث يتعرف على المستقبلات المميزة على سطح خلايا الورم
ويتجه الجسم المضاد كيميائيا الى الاليناسي ويحقن في تيار الدم حيث يسعى للتعرف على خلايا السرطان
وتحقن بعد ذلك مادة الالين وعندما تواجه مادة الاليناسي يحول رد الفعل الناجم عن هذه المواجهة جزيئات الالين الى الاليسين الذي يخترق ويقتل الخلايا السرطانية
ولا تتأثر الخلايا السليمة القريبة لانها لا تجذب الاجسام المضادة
واستخدم باحثون في معهد فايتسمان في ريهوفيت بنجاح هذا الاسلوب في اعاقة نمو اورام المعدة عند فئران التجارب
ويقول الباحثون ان هذه الطريقة يمكن ان تنجح مع معظم انواع السرطان ما دام من الممكن تصميم جسم مضاد يمكنه التعرف على المستقبلات المميزة على سطح الخلايا السرطانية
وقد يثبت نجاح هذا الاسلوب في منع انتقال الامراض في اعقاب الجراحة
وقال البروفسور ديفيد ميرلمان الذي قاد البحث " رغم ان الاطباء لا يستطيعون اكتشاف المكان الذي تنتقل اليه الخلايا السرطانية لحماية انفسها يمكن ان يطاردها ويدمرها الجسم المضاد والاليناسي والالين في أي مكان بالجسم "
وقالت سارا هيوم مديرة قسم المعلومات العلمية في معهد ابحاث السرطان في بريطانيا لبي بي سي نيوز اونلاين: " الخواص الدوائية للثوم معروفة منذ وقت طويل، وهذه بيانات اولية مشجعة. التحدي الان هو تطوير طرق لاستخدامها في مكافحة انواع من خلايا الاورام وفي النهاية تبني هذا الاسلوب لاستخدامه في علاج البشر بعد اجراء التجارب العيادة اللازمة "

****

الـوقـت
13-10-2004, 07:02 PM
****

[ شرب الكحول يتلف عضلات الجسم ]

http://arabic.peopledaily.com.cn/200210/28/images/2805s.jpg

حذر أطباء مختصون من أن الإفراط في شرب الكحول ولمدة زمنية طويلة لا يضر بالدماغ والكبد وحسب , بل يتلف عضلات الجسم ويضعف الأرجل أيضا
وأوضح هؤلاء في دراسة نشرتها مجلة الكيميائي الحيوي المتخصصة , أن الاعتلال العضلي الكحولي أو تلف العضلات , هو أكثر أنواع الأمراض الشائعة في الدول الغربية بسبب تناول الكحول
وأشار الأطباء إلى أن الاعتلال العضلي الكحولي هو جزء من مراحل المرض التي تؤثر على الجسم بكامله , ابتداء من عضلة القلب وحتى العضلات الملساء في القناة الهضمية , محذرين من أن تلف العضلة القلبية يؤدي إلى اختلال وظيفتها , كما أن تأثر عضلات المعدة والأمعاء يسبب ظهور مشكلات مرضية في عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية
وأوضح الباحثون أن الكحول يدمر العضلات بطرق مختلفة كإبطاء تشكل البروتينات العضلية , وإحداث تغيرات في عملية تنظيم الكالسيوم , وإنتاج الجزيئات المتلفة للخلايا التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة

****

الـوقـت
13-10-2004, 07:04 PM
****

[ الـعـسـل ]

http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/005/images/005.jpg

للعسل فوائد كثيرة عرفها الإنسان منذٌ القدم حيث كان طعاماً مفضلاً لدى كل الناس وفي كل العصور ومن فوائد العسل :

1) أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.

2) يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص.

3) ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً.

4) للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

5) العسل غذاء مثالي لزيادة القوة والطاقة عند ممارسة الألعاب الرياضية والاستحمام، لذلك ينصح بتناول العسل للرياضيين لفوائده العديدة.

6) العسل من أفضل أنواع التحلية عند الأطفال وهو فضلاً عن حلاوته يحتوي على كمية قليلة من البروتين كما يحتوي على أنواع كثيرة من المعادن وهو في نفس الوقت مطهر للأمعاء وملَّين وملَّطف.

7) يلعب العسل دوراً أساسياً في نمو الأسنان وحمايتها.

8) يلعب العسل دوراً مهماً في الوقاية من كثير من الأمراض المختلفة وأخيراً اكتشفت مادة (البروستاجلاندين) في العسل وهي مادة مهمة تلعب دوراً حيوياً في الوقاية من كثير من الأمراض، و نقصها قد يؤدي إلى ظهور الأمراض المختلفة.

الأمراض التي ثبت علاجها بالعسل :

استخدم الإنسان العسل منذٌ القدم في علاج الكثير من الأمراض وقد أثبت الطب الحديث أن للعسل درواً مهماً في علاج :

1) اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالباً إلى القرحة وقد استعمل كثيراً من الأطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.

2) ثبت أن للعسل تأثير قوياً لمرض الكبد لاحتوائه على الجلوكوز حيث يزيد مخزون الكبد من السكر وينشط عملية التمثيل في الأنسجة.

3) استعمل العسل في علاج أمراض الجهاز العصبي وقد اظهر نتائج طبية منذٌ القدم كان العسل يستخدم في علاج الأرق.

4) يفيد العسل في علاج التهاب الجفون والقرنية وتقرحها.

5) ثبت من التجارب العديدة أن مرضى السكر تنخفض نسبة السكر في دمائهم فتصبح كما في الأصحاء إذا تناولوا العسل، والسبب في ذلك وجود مادة مؤكسدة تجعل تمثيل سكرة أكثر سهولة في الجسم فلا يظهر نسبة مرتفعة في الدم , ولقد ثبت فائدة العسل تماماً إذا كان مرض البول السكري لا يرجع إلى انعدام الإنسولين تماماً وإنما يرجع إلى صعوبة تنبيه الخلايا التي تفرزه في الدم.

6) اكتشف الباحثون أحد الأحماض الدهنية في العسل توقف انقسام الخلايا النشطة وبهذا تكون هذه المادة مضادة للسرطان حيث توقف نشاط خلايا السرطان العديدة الانقسام.

7) العسل يشبه المضادات الحيوية إذ له القدرة على إبادة الكثير من الميكروبات والفيروسات والفطريات.

8) استعمل العسل في علاج كثير من الأمراض الجلدية المختلفة.

9) يفيد العسل في علاج كثير من حالات الأطفال مثل:زيادة وزن الأطفال الضعفاء.
الوقاية من كثير من الأمراض التي تصيب الأطفال عادةً.
علاج مهم لعدد من أمراض الأطفال كالإسهال المعدي والدسنتاريا.
تحسين نسبة الهيموجلوبين في الدم.
يفيد في الوقاية من حدوث التبول اللا إرادي في الفراش

****

الـوقـت
13-10-2004, 07:07 PM
****

[ جسد الانسان يحتاج للراحة في وسط النهار ]

http://www.yahala.co.il//beauty/photos/news/nap_8.jpg

أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما.. هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية.

فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار.

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.

وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه ..

****

الـوقـت
13-10-2004, 07:10 PM
****

[ ثلاث تفاحات يوميا تحمي من أمراض القلب ]

http://www.yahala.co.il//beauty/photos/news/apple_15.jpg

تناول ثلاث تفاحات يوميا يقلل مخاطر الوفاة من أمراض القلب التاجية، من خلال تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم.. هذا ما أكده العلماء في مجلة "أرشيف الطب الداخلي" عن الفوائد الصحية للأغذية الغنية بالألياف.

فقد وجد الباحثون أن خطر النوبات القلبية يقل بنحو 14 في المائة عند الأشخاص الذين يتناولون 10 غرامات من الألياف يوميا كما يقل تعرضهم للوفاة بسبب مرض القلب التاجي بنسبة 27 في المائة.

وأوضح هؤلاء الباحثون أن ثمرة تفاح متوسطة الحجم تحتوي على 3 غرامات تقريبا من الألياف بينما تحتوي شريحة من خبز القمح الكامل على 1.5 غرام وعود واحد من البروكولي على 2.7 غرام مؤكدين أن الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات والحبوب والرقائق تقلل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بشكل كبير.

ولاحظ العلماء أن استهلاك الألياف الغذائية أثناء مرحلة البلوغ يترافق بصورة عكسية مع مخاطر القلب التاجية فكلما كان الاستهلاك أكبر كان الخطر أقل. كما تبين أن الفوائد الصحية للألياف تكون أقوى إذا جاءت من الفواكه والرقائق أكثر من الخضراوات وذلك لأن الخضراوات النشوية والمصنعة مثل الذرة الحلوة والبازيلاء فقيرة بالمغذيات وعالية بالسكريات التي تؤدي إلى الإصابة بالسكري وأمراض القلب

****

الـوقـت
13-10-2004, 07:40 PM
****

[ مضادات الاكتئاب بين الشباب‏ قد تقود إلى الانتحار ]

http://www.yahala.co.il//beauty/photos/news/depression.jpg

اظهرت دراسة حديثة ان الشاب ‏ ‏الفنلندي اكثر اقبالا على تعاطي الادوية المضادة للاكتئاب من ذي قبل وهو ما يثير ‏ ‏القلق في الاوساط الطبية نظرا لوجود اعراض جانبية مثل الميل للانتحار بين متعاطي ‏ ‏هذه الادوية.

وحذرت الدراسة التي قام بها المعهد الوطني للصحة من ان الاطفال حديثي السن يتعاطون هذه الادوية ايضا بكثرة حيث ‏ ‏تضاعف عدد هؤلاء الان مقارنة بعام 1998.

واشارت الى ان الفئة العمرية ما بين 15 الى 19 عاما كانت اكثر الفئات تعاطيا ‏ ‏لهذه الادوية اذ جاءت الفتيات في مركز متقدم على الفتيان في نسبة التعاطي.

وفي تفسير للنتائج قال خبراء في المعهد الوطني للصحة ان ارتفاع نسبة استخدام ‏ ‏هذه الادوية يأتي في ضوء ارتفاع نسبة الوعي الصحي ولا يعد مؤشرا على تنامي معدلات ‏‏الاصابة بالاكتئاب بين الشباب مستبعدين في الوقت نفسه ان تكون معدلات التعاطي هي ‏ ‏معدلات مرضية او ذات دلالة على الادمان.

وقال رئيس قسم الابحاث الطبية بجامعة (اولو) الدكتور ماوري مارتونين انه "على الرغم مما يشاع من تحسن درجة الوعي الشعبي بخطورة الامراض النفسية ‏ ‏الا ان نصف عدد الاطفال والشباب المكتئبين لا يخضعون لاي نوع من انواع العلاج".

ولفت الى ان الانواع الجديدة من مضادات الاكتئاب والمستخدمة بكثرة هنا تسبب ‏ ‏تنامي ميل مستخدمها للانتحار.‏ ‏ وتعد معدلات الاصابة بالاكتئاب في فنلندا هي واحدة من اعلى المعدلات في العالم ‏ ‏ويعتبره البعض المرض القومي للفنلنديين

****

moody
13-10-2004, 08:15 PM
مجهود رائع أخوي الوقت تشكر عليه



جمعت لنا المفيد في موضوع واحد الله يجزيك كل الخير




تحياتي لك

الـوقـت
13-10-2004, 11:27 PM
~ أنمـــار ~ ... ~ moody ~


سعيد جداً لهذه المصافحه

فأنا لا أستغني عن مشاركاتكم الطيبه

أتمنى أن تثروا الموضوع بما لديكم من فوائد طبيه

كل الشكر لمروركو العطر أعزائي

تحياتي ,,

الورود
19-10-2004, 02:22 PM
بسم الله الرحمن الرحيم




مجلة جميلة بمحتواهااا ...

فالداء والدواء وجهان مكملان لبعضهما... لا نتمى احداهما


لا ارانهما الله ...

فكرة جميلة وفقت اخي الوقت في طرحها ...

وساساهم في بعض من معلومات قرأتها


للدكتور سمير الحلو

..رئيس الجمعية الأردنية للنباتات الطبية.. ومؤلف وباحث في طب الأعشاب...


لايماني باهمية هذا الطب والعودة به الى الطبيعة

والان ....

اليكم ما اود طرحه في مجلة الوقت للطب وما يهمنا لصحة افضل


س/:ما هي فروع الطب البديل؟




ج/:

1) العلاج بالطاقة والموجات وهو

ينظر إلى دقائق الإنسان الكهربائية وإلى غذائه ودائه

ويرى أن الدواء الفعال هو المنسجم من حيث الطاقة مع الداء والجسد في آن واحد

2 ) العلاج بالقرآن ففيه علاج للروح والنفس والجسد أيضا.

3 ) العلاج بالمغاطس والمياه الدافئة والمعدنية،

4 ) المعالجة بالرياضة والتمرينات مثل (اليوغا) المعروفة.

5 ) العلاج بالمغناطيس والمجال المغناطيسي

6 ) العلاج بالإبر الصينية وبالأنظمة الغذائية العلاجية

7 ) العلاج بالأعشاب.



س/ :هل يحل العّشاب محل الطبيب ؟


ج/ :

الفارق شاسع جدا بين العشّاب والطبيب المختص بطب الأعشاب

[color=red] فالعشاب

[color=olive]توارث معلومات عن أعشابه ونادراً ما يكون يحمل شهادة أكاديمية في ذلك

وهذا لا يتوافق وطبيعة العصر

أما الطبيب المختص في طب الأعشاب


فهو طبيب أولا تخرج من كلية طب ودرس العلوم الطبية أكاديمياً،

فكسب مهارة علمية منطقية جعلت تعامله مع الأعشاب

ومع المرضى تعاملاً علميا منطقيا

لا يقدم إلا على ما هو مدروس ومنضبط وفعال.



س/ :هل هنالك علاقة بين العودة إلى الفطرة والعافية؟

ج / :نعم وعلاقة وثيقة أيضا.

لأن العودة إلى الفطرة هي عودة إلى دين الفطرة

العلاقة لن نوفيها في عجالة الامر ولكن هذه امثله لها :


أ ليس هناك علاقة بين عافية الجسد وحركات الصلاة؟

وبين مناسك الحج وقوة الجسد؟

و بين الصيام والحمية؟

وبين أكل الثلث وأمراض التخمة والجهاز الهضمي؟

وبين آداب الطعام وفائدته؟

وبين الإعياء الجسدي والنفاق الاجتماعي؟

بل إن الدكتورة مريم نور

تربط العافية بالسير حافي القدمين وارتداء الملابس الفضفاضة

والتعرض للشمس والهواء

تربط بين موجات الأرض وصلاة الفجر،

حيث ترى أن صلاة الفجر ضرورية لطاقة الجسد

وأن وضع السجود هذا هام،

و أن تناول الطعام بالأصابع أفيد وأنفع لأن في الأصابع

موجات تجعل الجسم يستفيد من الطعام بأقصى صورة. ( الهضم)

أن كل سلوك وأدب إسلامي فيه خير وبركة ونفع سواء أدركنا ذلك أم لم ندركه،

نسأل الله أن يزيدنا علما وفهما وأن ينفع بما نتعلم الإسلام والمسلمين.

ارق التحااياا الوروود

شمس المحبة
05-06-2008, 08:47 AM
معلومات رائعة
تشكر عليها