PDA

عرض كامل الموضوع : اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ..



بدوية نجدية
18-01-2010, 07:02 PM
http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/7/8/03/and5838zs.gif

سبحان الله العظيم ..سبحان الله وبحمده








لحبي لك أهديك هذه النـصائح




1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020070.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020074.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/lightbulb.gif + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًاhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203D0.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203CE.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020454.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10),,و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوامhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020184.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201C7.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002037C.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020429.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FB.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020123.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203E4.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203B7.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002040F.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

22- انس الماضي بسلبياته http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002019D.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10),, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين .. http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002043B.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F1.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F4.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

27- أحــســن الــظــن بالله . http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FA.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020263.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203C5.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. بل أصدقاؤكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203D4.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) ..لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006C.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)أو منفعة أو جمـــالhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002006C.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

31- الحســد http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020062.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203FC.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلقhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020427.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020400.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_girl.gifhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/hug_dude.gif

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201E4.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020459.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000201F9.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهمhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020167.gif (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) ..








من صندوق الوارد..

pansy86
18-01-2010, 09:24 PM
بجد رهيييييييبه

ممتع هالموضوع وبجد تسلم ايدك على هالنصائح المفيده تحياتي