PDA

عرض كامل الموضوع : سبع اشياء يجب ان لا تقوم بها بعد الأكل .



شايفه وساكته
21-04-2010, 12:12 AM
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.





لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.





لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!، في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.





لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في عدوى معوية أو إلتهاب معوي .




لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

شمس المحبة
21-04-2010, 07:30 AM
الاخت الكريمة
انا عادة لا امشي ولا اسبح بعد الاكل لاني بكون بشرب شاي وبدخن وبحضر نفسي للنوم

والله احترنا يا نونا في الحياة كل شي بنعمله خطأ ومشان هيك يمكن ما نعمر لا لسبعين ولا تسعين .
وتقبلي احترامي

قلمجي
21-04-2010, 01:59 PM
مرحبا نونا ... أتمنى أن تكوني بأفضل حال

عندي بعض الشك في صحة هذه النقاط، حيث لا يبدو لي إنها مبنية على اساس علمي.
أولا الشاي لا يعتبر مادة حمضية وفيه الكثير من الفوائد للجسم. اما الأحماض فهي تعمل على تفتيت الطعام وخاصةً البروتينات، ولا تجعلها جافة كما ورد هنا ولا ننسى إن المعدة تستخدم الاحماض لهضم الطعام.
النقطة الثانية التي لا تبدو إنها منطقية هي علاقة الامعاء بالحزام. هل من الممكن ان نصدق او نعتقد مجرد الاعتقاد بأن الحزام هو الذي يبقي أمعائنا في مكانها ؟! لو كان هذا الكلام صحيحاً لمات نصف سكان الأرض بالتواء الامعاء ﻷنهم لم يضعوا حزاماً اثناء تناول الطعام.
السباحة بعد الاكل ربما لا تكون مستحبة شأنها شأن أي رياضة بعد الاكل مباشرة، أما المشي فلا اعتقد إنه يؤثر على الهضم إطلاقاً.
النوم بعد الاكل غير مستحب ﻷنه يحول المواد الغذائية المكتسبة من الطعام إلى شحوم مخزونة بدل حرقها على شكل سعرات حرارية.
لم افهم لماذا تصبح السيجارة الواحدة بمقدار عشر سجائر بالرغم من أن النيكوتين المكتسب منها هو بنفس الكمية، وهو يدخل الجسم عن طريق الرئة لا الجهاز الهضمي.

تقبلي من فائق الاحترام

فهدالقحطاني
21-04-2010, 02:49 PM
طيب الحين كلها لا لا لا لا

مافيه ماتفعله بعد الاكل

يعني الحين ما انام ولا امشي

ولا اتروش

طيب ايش الحل اجلس

وكم مدة الجلوس بعد الاكل الين كم يعني بعدين انام او امشي او اتروش

بالتوفيق لك وشكرآ على نصائحك

ليت الهوى يا.....
21-04-2010, 03:05 PM
لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.





الله يكفينا .. طيب وش الحل ..؟؟

بعدين السيجارة لها طعم ثاني بعد الأكل ..

الحـــافية
21-04-2010, 03:39 PM
الله يكفينا .. طيب وش الحل ..؟؟

بعدين السيجارة لها طعم ثاني بعد الأكل ..

هممم يبغالي اجرب


الحافية

قلمجي
21-04-2010, 03:46 PM
هممم يبغالي اجرب


الحافية

ﻻ تجربي ... جربت فدخنت حتى تألمت فأقلعت

الحـــافية
21-04-2010, 04:10 PM
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

بالعكس حلو الواحد يشرب استكانة شاي احمر او كوب شاي اخضر بعد لاكل.. شرب الشاي افضل من المشروبات الغازيه مليون مره ولا اتوقع لو كان في خطوره انها راح توازي خطورة المشروبات الغازية

في دراسه تقترح ان الفواكه قبل الغدى تفيد الجسد بس مدري عن صحتها انا اعرف ان سسواء قبل ولا بعد كله راح يتلخبط مع بعض في خلاط المعدة.. فما ادري صراحة



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.

اشك صراحة.. مع اني اتوقع ان اللي يلبس ضيق لازم يوسع لبسه وقت الاكل علشان ما يضغط على معدته خصوصا لو اللبس ضيق


لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

هذه صح ودرستها من ايام صف سادس ابتدائي اتوقع:d


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!، في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

ما اعتقد ان في احد بيمشي بعد الاكل لانه يتمنى يعيش لعمر ال99.. لكني جربت في فتره امشي بعد الغدى لمدة 20 دقيقه.. حسيت بخفه وكان الاكل اللي اكلته كان جالس على قلبي وبعد المشي تقلص ونزل للمعده.. انا اشوف المشي مفبل بشرط ما يكون جري عشان نتفادى ارتجاع الاكل-الحموضه واعتقد هالشي افضل من اللي ياكلون ثم ينامون مباشره ولا شو رايك:)



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

اعتقد انه يسبب سمنه.. وبالعاده اللي يرغبون فالنوم مباشره بعد الاكل ما اظن رغبتهم جت الا من كثرة اكلهم وعدم تطبيقهم لوصية رسول الله" ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه وثلث لنفسه" .

صدق رسول الله.. فعلا ملى البطن شررررر ومافي ابلغ من هذا الوصف

لو نطبق وصية رسول الله وننام بتكون النتيجه ارحم من لو نملى المعده ثم نحس بضيق تفسل او خمول

لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

التدخين شي ضار بالصحة عموما وهو المسبب الرئيسي للسرطان وما ورد اعلاه لا يمكن الجزم بانه سيكون اقل خطوره لو تم في اي وقت عدا بعد الاكل

بالعاده دراسة مثل هالامور تقوم عالابحاث.. وقد يناقض بحث نتائج بحث اخر..

اول كانوا يقولون ان الشاي بعد الاكل مش كويس وبعدين قالوا كويس.. في حد من انصار هذا البحث وحد من انصار الاخر..نسمع مين؟ الله اعلم

وفي الختمام اعتقد ان هذه تكفي (" ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه و ثلث لشرابه وثلث لنفسه" .)

وايضا (لاتلقوا بانفسكم للتهلكه) خصوصا كل امر عارفين مصيره مثل التدخين

موفقه والله يحفظ الجميع

اشربوا شاي

ما تبغون شاي بنكهة ياسمين.. كمان خمس دقايق بسوي فاللي يبغي يطلب من الحين.. لما تفك ما حتصك ههههههههههه


الحافية

ليت الهوى يا.....
21-04-2010, 08:57 PM
ﻻ تجربي ... جربت فدخنت حتى تألمت فأقلعت

كم سنة دخنت ..؟؟؟

وكم سنة تتوقع أني أدخن ..؟؟ علماً بأن عمري 21 ربيعاً ..؟؟

قلمجي
24-04-2010, 08:01 AM
كم سنة دخنت ..؟؟؟

وكم سنة تتوقع أني أدخن ..؟؟ علماً بأن عمري 21 ربيعاً ..؟؟

هلا وغلا ليت الهوى ...

أنا دخنت حوالي إحدى عشرةَ سنةً ثم تركت التدخين بعد أن بدأت صحتي تتدهور، وأشعر إني أفضل حالاً وصحةً ..
لا أعرف جزماً مذ متى بدأت أنت التدخين، ولكن أقول ربما أربعة سنوات ؟!
ولكن نصيحتي لا تستمر طويلاً ... جربتها وأستمتعت بها وأعتقد إنه من الأفضل لك الابتعاد طالما لا تزال بصحة جيدة ... نصيحة أخوية

تقبل مني فائق الاحترام

شايفه وساكته
10-10-2010, 05:49 PM
اسعدني تواجدكم الجميل واسر قلبي حيل
واسعدتني ردودكم العذبة وتعليقاتكم الذوق


ربي يسعدكم


وما يحرمني منكم ومن دعمكم لي


دمتم بخير وأكثر


ودي وأحساسي

ليدى غزه
10-10-2010, 08:23 PM
والله التدخين ما بنصح فيه احد مع انى ما جربته
والمعلومات صحيحه مئه بالمئه
يسلمو شوشو كتير

قلمجى انت من وين بالامارات

فواز الحربي@عطـ الليل ـر@
10-10-2010, 09:20 PM
الله يكفينا .. طيب وش الحل ..؟؟

بعدين السيجارة لها طعم ثاني بعد الأكل ..

اذا ابتليتم فاستترو
احتفظ بهالشعور الجميل والممتع !!!!!!!!!! لنفسك مو تنشره امام الملى !!

فواز الحربي@عطـ الليل ـر@
10-10-2010, 09:21 PM
الف شكر اختي شايفه وساكته ع النصائح المفيده

شايفه وساكته
11-10-2010, 12:19 AM
اذا ابتليتم فاستترو
احتفظ بهالشعور الجميل والممتع !!!!!!!!!! لنفسك مو تنشره امام الملى !!

اهوا يمززززح ;)

شايفه وساكته
11-10-2010, 12:21 AM
الف شكر اختي شايفه وساكته ع النصائح المفيده

تسلم فواز ع المرور الجميل

ليت الهوى يا.....
11-10-2010, 02:17 AM
اذا ابتليتم فاستترو
احتفظ بهالشعور الجميل والممتع !!!!!!!!!! لنفسك مو تنشره امام الملى !!

جُزيت خيراً ..

وأحتفااظي بالشعور خآآص فيني .. يعني ما لكـ دخل ..

.. إيميلي موجود أمام نآآظريكـ .. ولو تبي تنصح على الرحب والسعة ..

كلنا خطائون وخير الخطائين التوابون ..

بعدين أنا طلبت حلول .. لكن محد رد .. والحمد لله على كل حآآآل ..

مستعد أمسح ردي ..

وأنت تمسح كل مشآآآرتكـ في منتدى الفن .. << :)

يا عزيزي لا تنظر للناس بعين وااااحدة ..

الحمد لله لي فترة مقلع عن التدخين بفضل الله ..

تحياتي و أشووااقي ..

ليت الهوى ..

فواز الحربي@عطـ الليل ـر@
11-10-2010, 11:46 AM
الا زعلك اخي ليت الهوا ...!<<مانقدر عليه
انا قلت هالكلام لاني حسيت ان تعليقك مايليق بواحد راقي وذوووق مثل " ليت الهوا
ومشاركتي اكنسلها كلها لعيونك اذا كان هالشي يرضيك !؟!!
والله لايغير الحب اللي بقلبي لكل اعضاء يابدوو

شايفه وساكته
11-10-2010, 12:52 PM
ليت & فواز

ماكو شي يزعل انتو خوان وكلنا يابدوو بلييييييييز:(

الحـــافية
11-10-2010, 03:50 PM
الحمد لله لي فترة مقلع عن التدخين بفضل الله ..
..

ماشاءالله تبارك الله

الله يزيدك صحه وعافيه ونعيم

خبر حلو حبيبت اعبرك عن سعادتي تجاهه:d

عقبال الباقين انشاءالله


الحافية

محمد الجنزوري 2
11-10-2010, 04:08 PM
للاسف تحولت معي عادة شرب الشاي بعد الطعام او شرب مياه غازية مثل البيبسي
ولكن معلومة ان السجارة بعد الطعام تساوي 10 اضعاف ضررها هذا خربط لي عقلي
مشكورة نونا

فواز الحربي@عطـ الليل ـر@
11-10-2010, 04:23 PM
ليت & فواز

ماكو شي يزعل انتو خوان وكلنا يابدوو بلييييييييز:(
الف شكر اختي شايفه وساكته
ومودتي وحبي للجميع

شايفه وساكته
11-10-2010, 04:52 PM
للاسف تحولت معي عادة شرب الشاي بعد الطعام او شرب مياه غازية مثل البيبسي
ولكن معلومة ان السجارة بعد الطعام تساوي 10 اضعاف ضررها هذا خربط لي عقلي
مشكورة نونا

ابقى حاول تبعد عنهم اوتقلل منهم :(
متشكرة يامحمد ع الطله

شايفه وساكته
11-10-2010, 04:53 PM
الف شكر اختي شايفه وساكته
ومودتي وحبي للجمي[/color]ع

الف شكر لك ياذوووووق