Strict Standards: Static function vB_Route::getURL() should not be abstract in /home/yabdooc/public_html/board/vb/route.php on line 428
طريقة عمل دجاج فلبيني
المشاركات الأخيرة





+ إضافة موضوع جديد
عرض النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: طريقة عمل دجاج فلبيني

  1. طريقة عمل دجاج فلبيني


    [B]
    طريقةعملدجاجفلبيني


    * المقادير:

    ٢⁄۱كوب خل
    ٣⁄۱ كوب عصير أناناس
    ملعقتان صغيرتان صوص صويا
    ٢⁄۱ملعقة ثوم مفري
    ٨⁄۱ملعقة فلفل
    ٢⁄۱كيلو صدور دجاج مخلية منزوعة الجلد ومقطعة إلى أجزاء صغيرة



    * الطريقة:

    - يخلط الخل والفلفل والثوم وصوص الصويا وعصير الأناناس في إناء.
    - تغمس قطع الدجاج في التتبيلة ثم تغطى وتوضع في الثلاجة لمدة ٣٠ دقيقة مع التقليب للقطع من مرة إلى مرتين في التتبيلة حتى تتشبع بها.
    - يرفع الإناء المغموس فيه قطع الدجاج فوق النار متوسطة الحرارة حتى تمام غليان الخل ومكوناته.
    - تخفض درجة حرارة الموقد ويترك الإناء فوق النار حتى تمام نضج الدجاج.



    * تساوى هذه الوجبة = أربعة مقادير.

    بالنسبة للمهتمين بمعرفة القيم الغذائية لهذه الوجبة :
    * القيمة الغذائية/المقدار:
    السعرات الحرارية = ١٥٠
    البروتينات = ٢٤ جرام
    الكربوهيدرات = ٤ جرام
    الكوليسترول = ٦٣ ملجم
    إجمالي الدهون = ٣ جرام
    الدهون المشبعة = ١ جرام
    دهون متعددة التشبع = ١ جرام
    دهون أحادية التشبع = ١ جرام
    الألياف = -----
    الصوديوم = ٣٠٩ ملجم




    وبالهناء والعافية حباااااااااااااااااااااايبي
    [/B






  2. خل وانا ناس حامض حلوووووو تتبيله حلوةةةةةةةةة

    اكييييييييييييييييييييد راااح تكون طبخة مميزة

    مشششكور اخي على جهودك في كل ركن

    تعاونك مع الادارة بالتبليغ عن المشاركات المخالفة دليل وعيك،


    " طريقة التبليغ المثلى"





    تواصلك المستمر محل تقدير واهتمام
    على هذا الرابط



  3. أختي الغالية


    الورود


    أشكرك على مرورك الكريم

    تحيااااااااااااااااااااااااااتي

    الحب اشوفه صار يا ناس مشؤوم=حبٍّ تجاري ويُشترى بزود مالي

    كانه صفا لك يوم فأعوام مصدوم=مثل المساهم لا خسر له ريالي

  4. #4

    ما شاء الله عليك اخي الكريم شكلوه من الاطباق الرائعه .

    تحياتي لك

  5. يسلموااااااااااااااااااااا





    والله طريقه طعمه واكيد طعمها اللذ

    يسلمواااااااااااااا


  6. كان السواق بتاعنا يعمل دجاج شكله غريب


    عاد ما أدري هي نفس اللي وصفتها ولا لا




    تحيااااااااااتي لك

معلومات الموضوع

Users Browsing this Thread

يوجد الآن 1 قارئ يقرؤون الموضوع. (0 عضو and 1 ضيف)

ضوابط المشاركة

  • لا يمكنك وضع موضوع جديد
  • لا يمكنك وضع مشاركات
  • لا يمكنك إرفاق مرفقات
  • لا يمكنك تحرير مشاركاتك
  •